Jonás seguro que eres bastante joven, porque este tipos de cosa solo les pueden ocurrir a los jovenes, al tener la testosterona por las nubes!!
Eso me ha pasado a mi, yo incluso me tenia que pajear antes (no es recomendable), si ves que no puedes hacer los estiramientos, haz solo jelqs pero controlando que no se te ponga dura y cuando se te ponga dura paras y esperas y otra vez, y viceversa…porque si estiras y se te pone dura así no haces nada, al menos con los jelqs haces algo. Así hasta que te acostumbres y cuando te acostumbres, empiezas con los estiramientos.
Saludos!!