Erecciones Mas Fuertes Participen

Hola thunders.

Resulta que vengo haciendo los ejercicios para novatos incluso aveces pongo por media hora y peso moderado pesas.
HE VISTO UN AUMENTO MINIMO EN GROSOR.
En cuanto a largo, casi no he visto que durante la rutina queda como estirado pero luego al otros dia o 2 dias se contrae a tal punto que creo que se empequeñece.

Acotando a esto hice ejercicios una semana y un dia despues tuve relaciones con mi novia pero mi ereccion fue muy triste.
NO se a que se deba eso.

-hago ejercicio todos los dias.
-como saludablemente.
-tomo creatina y proteinas para el gym.
-no fumo ni bebo licor.

Mi pregunta es porque de mi ereccion tan debil , quiero tenerla como una roca a la hora de la accion para ver todo el esfuerzo de los ejercicios PE.
Aveces me pongo como una roca mientras hago los ejercicios y a la hora de la accion mas bien debil ereccion,

Me pueden pasar su idea o rutina previa al sexo para tener una ereccion fuerte y duradera, no se lo que les funciona a ustedes para estar duros como un hierro a la hora de la accion

Gracias por sus aportes y respuestas.

NOTA: tengo muy sensible el glande por eso uso retardante para la eyaculacion precoz ya que de 30 seg pase a 20seg.
Aveces siento anestesiado el pene podria ser eso ? Pero si elimino el retardante la eyaculacion creo que sera inminente.

Por el momento pare los ejercicios PE, hasta escuchar a que se debe esto de las erecciones debiles.

Puede ser exceso de entrenamiento. Yo que vos dejaría de lado esas pesas. El PE moderado a mí por lo menos me mejoró el rendimiento.

Lo del retardante sin dudas te puede estar causando problemas además.

Yo estoy haciendo casi lo mismo y no he tenido ningún problema, excepto por eso del retardante el cual si no me equivoco tiene la función de dormir el glande. Yo creo que ahí está el problema.

Sería bueno que le bajaras a la dosis de retardante, y puede que te ayude no masturbarte, para así disfrutar mas intensamente el sexo con tu pareja

Pues uso la gotica recomendada por todo el glande y otra por todo el tallo del pene. Mi pene queda como anestesiado a tal punto que ni lo siento que está ahí. Lo uso porque me venía a los 30 seg y con el retardante he durado 45minutos distes en el punto tambn es que me masturbe todos los días después de los ejercicios no lo puedo evitar,

Pero entonces mi duda es ustedes que hacen para tener esas erecciones magistrales que muestran en las fotos gracias

Alguna idea o suplemento o alimento o bebida minutos antes del sexo o algo así? O que hacen?

Hola dante16.

Haces rutina de kegels?, si no haces deberías empezar.
A mis 44 años tengo realmente muy buenas erecciones gracias a los kegels, ya que no tomo bebidas ni pastillas hace más de un año.
También me han ayudado a controlar la eyaculación, cuesta un poco pero vale la pena.

Hago mínimo 10 min. por día y aveces los repito en el mismo día.
Seguramente habrás visto el tema de Alberto sobre los kegels, sino te invito a que lo hagas, esta muy bueno.

Un abrazo amigo.

Saludos.

Dante mientras no tengas una erección a full vas a durar así, pues no tienes eyaculacion precoz solo tienes un acortamiento en los tejidos del pene, si con el retardante tu erección sube a ful verías que eso provocaría que te vengas rápido es solo mi pensar, con que se te corriga la curva vas a durar más. Pues no va a estar tirando los ligamentos más largos del los corto, así no se producirá ningún dolor entre ellos y esto conlleve a la eyaculacion rápida.

Tu sabrás de tu cuerpo. ¿ Cuanto llevas usando el retardante? Eso es bueno que lo digas y si lo usabas antes, di si te pasaba eso con la erección.

No sobre cargues tu parte.

Saludos, Gloria a Dios.

Saludos, dante16 a todos en algún momento nos pasa no tener una erección fuerte y eyacular rápido, no sé tu edad, porque eso también influye, pero partiendo de que eres joven, pudiera ser que te excediste con los ejercicios, sexo y masturbación, debes tratar de controlar masturbarte compulsivamente e ir dejando la anestesia, es una salida provisional, al final empeora la eyaculación precoz.

Una vez utilice un retardador, no disfrute el sexo, le hice daño a la chica y me hice daño, dure más de una hora y no pude venirme, lo golpeaba y no sentía nada, dure varios días con el pene agotado, así amigo hay que trabajar la raíz del problema y creo que lo tuyo se resuelve con descanso y ejercicios como kegel.

[QUOTE=El libro29]
Dante mientras no tengas una erección a full vas a durar así, pues no tienes eyaculacion precoz solo tienes un acortamiento en los tejidos del pene, si con el retardante tu erección sube a ful verías que eso provocaría que te vengas rápido es solo mi pensar, con que se te corriga la curva vas a durar más. Pues no va a estar tirando los ligamentos más largos del los corto, así no se producirá ningún dolor entre ellos y esto conlleve a la eyaculacion rápida.

Tu sabrás de tu cuerpo. ¿ Cuanto llevas usando el retardante? Eso es bueno que lo digas y si lo usabas antes, di si te pasaba eso con la erección.

No sobre cargues tu parte.
Hola cordial saludo,
La verdad es que es la 6 vez que tengo sexo las 3 primeras dure 3o segundos y las últimas 3 con el retardante he durado como 40 min el problema es que en todas las veces con o sin retardante mi dureza del amigo es del 70% no más mi medida es 14.5 no es muy grande trabajo los ejercicios novatos porque quiero mejorar pero me preocupan las erecciones, algo que quiero resaltar es que eso que dices del tendón si lo tengo pero con los ejercicios pues no se cuanto se demore en alargarse es el tendón izquierdo el que hace girar mi pene Asia abajo un poco y hacia el lado izquierdo tambn.
Algunos consejos para erecciones más duras de que me sirve grande y a media marcha x( .
Gracias por el momento pare los ejercicios y sin retardante no se si dure el minuto

No se cual sea tu situación general pero el problema podría estar en tu mente, el poder de tus pensamientos puede ayudarte mucho tanto a mantenerte excitado como a evitar que eyacules pronto. Tampoco no se si ya lo hayas hecho pero si lo que necesitas es perder sensibilidad entonces podrías simplemente usar un condón estándar, no se a ti pero a mi ni me gusta usar cualquiera precisamente porque me quitan mucha sensibilidad. Y obviamente los kegels son los que están enfocados a trabajar esta área así que no dejes de hacerlos.

[QUOTE=plumpRod]

No se cual sea tu situación general pero el problema podría estar en tu mente, el poder de tus pensamientos puede ayudarte mucho tanto a mantenerte excitado como a evitar que eyacules pronto. Tampoco no se si ya lo hayas hecho pero si lo que necesitas es perder sensibilidad entonces podrías simplemente usar un condón estándar, no se a ti pero a mi ni me gusta usar cualquiera precisamente porque me quitan mucha sensibilidad. Y obviamente los kegels son los que están enfocados a trabajar esta área así que no dejes de hacerlos.

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Hola prumb.

Amigo te cuento que he leído tus post y tu aumento es bestial

Mira dame consejos te cuento mi situacion he durado no más de 40 seg penetrando con condón y me he venido . Eminentemente así a pasado siempre hasta que comPre un retardante hace un mes y dure como 40 minutos pero mi pene estaba como anestesiado use la gotica recomendada sobre el glande y el tronco y de paso use condón por protección.

Mi objetivo es tener el pene más grande ya que sólo mide 14x12.5 cm

A la hora de los ejercicios me he dado cuenta que tengo un tendón del lado izquierdo en el cilindro de mi pene que lo gira así ese lado y evita el progreso para crecer.

Hago la rutina de novatos actualmente llevo 2/meses más o menos trabajando no muy técnicamente pero siempre hago algo en mi pene en la ducha durante 1/hora.

Usando el retardante me fijé que mi eyaculacion precoz está por el lado de la sensibilidad del glande y parte inicial debajo del glande sobre el tronco.

La verdad quiero dejar de usar retardante pero ya he probado respirar penssr en otras cosas y el nivel de cosquilleo que siento me lleva a eyavular rápido.

últimamente estoy sintiendo baja la ereccion como en el 70% y las mujeres con las que he estado sonuy hermosas.

En fin quiero poder alargar mi pene y ver algo de progreso pero dicho tendón me impide aveces progresar.

No fumo no bebo licor hago deporte todos los días quizás no se si eso afecte… Y soy joven tengo 23 años no mas.

Incluso falta de libido yo creo que está última por el desánimo de verme precoz, con un miembro promedio tirando a bajo, y por no ver resultados estos últimos días me toco para porque tenía el pene muy sensible ya que estaba poniendo pesas pero el hagarre me lastimaba porque lo hice con cuerda sobre vendaje

Cualquier consejo truquillo valioso que me des lo pondré en práctica te felicito por tu progreso todos no somos muy afortunados por lo que veo.

A los admins he seguido sus consejos de constancia pero tuve que parar porque no se que pasa con mis erecciones

Perdonemen el texto ya que escribo desde un celular de baja gama porque el PC se me dañó y estos celulares son muy lentos y la escritura en este tipo de foros me es pesada por la mala gama del smartphone .

Gracias por sus consejos

Saludos

A ver compañero, estamos tratando de ayudarte entre todos, trata de bien de ser claro y sincero:

Cuanto porno está viendo a la semana y de que tipo?

Te masturbas sin porno? cuanto duras?

Tuviste relaciones sexuales satisfactorias para ambos alguna ves?

Haz tenido pareja estable? y como funcionó eso?

Saludos.

Creo que sobreentrenas y aparte de eso la proteína disminuye la testosterona esto podría ser una causa de las erecciones débiles

Es encerio?