Erecciones Nocturnas y Matinales
Así es; las erecciones nocturnas y matutinas son involuntarias. Las erecciones nocturnas suceden en la fase del sueño REM, (Rapid Eye Movements) que es la fase de movimientos oculares rápidos bajo los párpados que suceden durante el sueño y cuando el cerebro está muy activo mientras dormimos. Esta fase REM se da con cierta alternancia durante la noche.
Cuando el pene tiene una erección se introduce sangre arterial en los cuerpos cavernosos del interior del pene, esta sangre contiene un alto contenido en oxígeno, por lo tanto los tejidos recuperan gran vitalidad y se regeneran para que el pene funcione correctamente.
Pero estas erecciones nocturnas no suceden al azar mientras dormimos y estamos soñando, ni suceden de vez en cuando durante la noche porque sí; sino que estas erecciones nocturnas suceden únicamente en cada fase REM del sueño. Es un mecanismo biológico natural de mantenimiento de la salud del pene.
El sueño REM es un sueño profundo, y existen normalmente cuatro fases de sueño REM durante la noche y que duran de 30 minutos y hasta un poco más cada fase; equivalente a 2 horas aproximadamente de sueño en fase REM y en erección. Es por eso que a veces nos despertemos en erección y otras veces no nos despertamos en erección porque sucedió antes y no nos enteramos.
Esto no significa que las erecciones nocturnas y matinales son las más nos interesen ya que no son erecciones de excitación sexual; porque las erecciones que más nos interesan son las que se logran por excitación sexual y se tienen a la hora de penetrar y disfrutar del sexo porque para eso fueron diseñadas las erecciones.
Y como dije anteriormente, los ejercicios de faloculturismo sumado a los ejercicios de kegels incrementan la calidad y la dureza de las erecciones logrando un pene más funcional.
Saludos
Albero 25
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