Estiramiento en V invertido y huevos

Se me dificulta hacer este tipo de estiramientos, específicamente al momento de estirar en la base, pues hay que apoyar los dedos en la parte de abajo de la base, la cual está ‘pegada’ a los huevos. ¿Alguna sugerencia?

Hola.

Siempre cuando se comienza con un nuevo ejercicio se presentan problemas en la ejecución, conseguir el mismo estiramiento o elasticidad que apreciamos en el vídeo u hojas explicativas tomará tiempo, quien hace la demostración en el vídeo es un faloculturista ya entrenado.

Ahora también influye nuestra propia anatomía, puede que el tronco del pene no tenga la suficiente longitud para estirar en tres puntos como recomiendan en los estiramientos en V invertidos, o como bien dices los testículos pongan un obstáculo.

Una posible solución sería estirar no tan cercano a la base si de hacerlo tienes molestias y solo estirar en dos puntos, otra alternativa sería pasarse a los estiramientos asistidos y usar un asistente -tubo o madero- para estirar esa sección del pene. Otra alternativa sería posicionar los dedos cerca de la base sin que haya molestias, los dejas en esa posición sin crear tensión hacia arriba y que la mano que estira tu pene vaya estirando primero de frente y luego estires poco a poco hacia abajo para crear la tensión necesaria (Espero se entienda :) ), verás como luego se te ocurren otras maniobras para estirar mejor esa zona. No olvides estirar descapullado si no estás circuncidado, si en el estiramiento en V invertido estiras sin bajar el prepucio parte del saco escrotal subirá por el tronco impidiendo realizar de manera óptima el ejercicio.

Un saludo.

Muy explicativo, Puppet. Muchas gracias!

Ahora, me surge el problema de estirar descapullado. Me resulta imposible!! ¿Qué puedo hacer?

Hola.

No se cual sea tu problema, si es exceso de sensibilidad de a poco te acostumbras, si es que se te resbala, usa uno de los trucos para mejorar el agarre( talco, guante, papel higiénico, thera-band, toallitas para bebe)

Si estiras sin descubrir el glande estiraras también la piel y esta crecerá demasiado.

Saludos.

Puppet, los problemas son varios: se resbala, se siente muy incómodo, siento que lastimo la piel, el prepucio sube fácil, y lo peor de todo, no puedo estirar de una manera digna, pues estirando así apenas se mueve el pene. De todas formas, la piel no se ha estirado demasiado, aunque sí se ha arrugado un poco.

Hola.

Si tienes algún problema con el prepucio o frenillo hay ejercicios para ello : Ejercicios P, Ejercicios para el Frenillo (Ejercicios F). Un truco que funciona para estirar es atrapar un poco de sangre en el glande, solo una pequeña cantidad que te permita evitar el deslizamiento del agarre sin que por exceso de presión en la estirada aparezcan puntos rojos. Dices que poco se estira tu pene, la elasticidad se consigue poco a poco, no olvidar que se debe estirar en flaccidez, de haber un porcentaje de erección, el estiramiento no será tan bueno.

Saludos.