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Slicl ! Qué buenos resultados estás obteniendo. Felicitaciones hombre! ¿Quieres grosor? ¿Por qué no incorporas algún ejercicio específico como el slinky o los orange bends?
Da gusto verla crecer, eh?
Saludos
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
Gracias Fefo, no me quejo.. pero hasta los 19NBP que busco, aún me quedan unos pocos Jelqs jeje
La verdad es que me he convertido en creyente, animo a todo el mundo que quiera resultados a iniciarse en el PE. Ahora miraré los tutoriales de estos ejercicios (supongo que estarán en el foro) que me comentas, ¿pero podrias indicarme repeticiones, tiempos de los mismos? ¿Como integrarlos dentro de mi rutina?
Saludos
Slicl
He encontrado informacion sobre los Slinky, pero no de los Orange bends, ¿que son, como se hacen, donde hay un tutorial?
Saludos
Slicl
Busca bien…los orange bends tienen que estar por ahí. Si hasta había un video que los mostraba!
Yo incorporaría ambos ejercicios dentro del tiempo del jelq. El slinky, para empezar, sólo 10 pliegues en cada una de las 4 direcciones. Verás que hay algunas más difíciles que otras.
Saludos,
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)