Faloculturismo explicado para tontos Versión gimnasio
Hola chicos, mi intención es que este post lo lea la gente que acaba de empezar para que pueda relacionar los principios del faloculturismo con los del culturismo (natural) o simplemente con ir al gimnasio, ya que es una comparación realizada muy habitualmente en este foro, y creo que a veces poco justificada.
Las similitudes son evidentes la mas importante es la siguiente:
¡Ambas están llenas de gente que ladra que no sirven para nada!
Tanto si vas a foros de deporte como a este, verás usuarios quejándose de que llevan 3 meses perdiendo el tiempo (lo cual, por cierto, es poquísimo tiempo).
Si bien no descarto que muchos usuarios que dicen esto de una comunidad como de otra, rara vez nos encontramos con un sujeto que haciendo bien las cosas no obtenga los primeros resultados visibles en 3 meses, y son sin embargo anomalías. En la comunidad fitness, al disponer estos de mucha mas información, esta clase de sujetos son menos comunes que en esta.
Entonces ¿Qué tienen en común estos usuarios presuntamente fracasados en ambas disciplinas?
QUE NINGUNO DE LOS 2 TENÍAN UN PLAN DE ACTUACIÓN.
Todos los que han pisado el gimnasio conocen a ese individuo (como mínimo uno por gimnasio) que llega al gimnasio, hace un calentamiento lamentable, se pone a andar en la cinta, se sube a la elíptica, se pone a mirar los culos de los/la chicos/as, a hablar por teléfono, cuando termina se coge las mancuernas de 2 kg hace 12 repeticiones de algo que no le genera ningún estímulo y luego se pone a hacer repeticiones con poco peso con una máquina que ejercita con mala técnica y que ni siquiera trabaja el mismo grupo muscular que en el ejercicio anterior.
Este individuo puede ser muy constante y ir al gym 6 veces por semana, no obstante tras 3 meses los resultados no habrán llegado, a menos que su forma física fuese tan deplorable que el menor estímulo le haya generado las ganancias deseadas (por ejemplo un obeso).
Entonces ¿El problema está en el gimnasio? Por supuesto que no, el problema es que esta persona no depositó el más mínimo interés en lo que hacía. Si de inicio hubiese analizado que le hace falta mas masa muscular, mejor tono y mas fuerza, hubiese empezado ejercitando ejercicios básicos con bastante peso y pocas repeticiones y hubiese terminado con un poco de cardio, sin duda dentro de 3 meses poco tendría que ver la persona anteriormente definida con esta.
Con el faloculturismo pasa lo mismo, a parte de ser constante y de realizar cantidad, debes preocuparte por la CUALIDAD y por la CALIDAD, que estas haciendo y como de bien lo estas haciendo. Por ejemplo, si nada mas llegar a esta comunidad partes con un pene 14 de largo por 14 de grueso, estaríamos hablando de un pene un poco corto pero con un grosor bastante satisfactorio, por lo tanto,
¿Qué me satisface más obtener en corto / medio plazo, un centímetro mas de largo o uno de grosor?
Si solo hago jelqs y un poco de bathmate lo mas probable es que en 3 meses tengas un pene mas ancho que largo, que aunque esté bien puede no ser el resultado esperado, y por tanto no el que nos satisfaga.
Por ello chicos no quiero ser pesado, pero por favor, antes de empezar, definid que queréis mejorar sobretodo, cuanto tiempo podéis dedicar a ello, que estáis dispuestos a pagar por… Estas prioridades no tienen porque ser eternas e inmóviles, pueden cambiar con el tiempo, pero es muy importante el saber que y como lo estáis haciendo.
La segunda comparación que hay con el gym es el entrenamiento en si mismo. Lo explicaré de la siguiente forma:
En el gym entendemos que existen dos fases en el entrenamiento, activa y pasiva. La activa consiste en la ejercitación muscular de por sí (o cardiovascular…) mientras que el pasivo constituye todas esas circunstancias que son determinantes en la pronta recuperación del cuerpo (Correcta alimentación e ingesta de proteína y aminoácidos, buen descanso…)
El faloculturismo es lo mismo, pero con una diferencia. En el gimnasio rompemos fibras para reforzarlas (hipertrofia) en el faloculturismo buscamos un proceso mucho mas complejo, antinatural y permanente (mitosis o proliferación celular) por lo que el entrenamiento pasivo cobra mucha mas importancia.
En el faloculturismo un entrenamiento activo consistiría por ejemplo en una buena sesión de manual streching y el pasivo en el uso de un extensor con menor tensión a fin de mantener el pene en posición enlongada, con su correspondiente buena alimentación y descanso.
No obstante, si nos preguntamos ¿Qué parte del entrenamiento, tanto en fitness como en faloculturismo es mas importante. Activa o pasiva?
Obviamente la ACTIVA.
Si tenemos dos sujetos, el sujeto A y el sujeto B.
El sujeto A va 2 días a la semana al gimnasio. Al dormir de media a penas 4 horas al día y comer fatal no puede recuperarse e ir mas días, pero los que va entrena bien.
El sujeto B duerme 8 horas al día siempre y come espectacularmente bien, no obstante nunca hace nada de deporte.
Cuando pasen 3 meses el sujeto A habrá mejorado poco, debido a que ha podido ir poco pero el sujeto B no habrá mejorado NADA por lo que podemos decir que sin entrenamiento activo no hay pasivo. En el faloculturismo pasa lo mismo.
