Felicitaciones para todos!!!
Bueno el motivo de este post, es felicitarles a todos los que hacen posible este foro, ya que lo toman con seriedad como debe ser y atienden las dudas de los demás con bastante esmero tratando de dar la mejor información posible, no al aventon, eso es calidad señores, espero que se siga así que los que mas saben transmitan sus conocimientos a los que vamos comenzando y de la misma manera ir transmitiendo estos conocimientos y si se puede tambien aportar y mejorar lo que se pueda.
Soy nuevo en el foro, pero tengo aproximadamente 4 años tratándome de empapar sobre este tema, en lo personal uso el stretcher de andromedical desde hace 3 años aprox. pero la verdad es un suplicio cumplir bien con el tiempo adecuado, lo mas que llegue a utlizarlo de manera continua fueron 2 meses, en 2 ocasiones en distintas etapas ya que no pude seguir avanzando mas por que ya era muy difícil, con ese manejo inconsistente logre 1.5cm de longitud, de estar en 13.5 cm logre alcanzar 15 cm, mi medida actual, y de 11cm de circunferencia a 12cm, que no es lo que te prometen pero ya es algo bueno, y desde hace 1 semana comencé a realizar el PE, con mayor motivación gracias a que encontre este foro en internet, de verdad que son una gran ayuda, ahora estoy combinando un poco del stretcher (una hora diaria) mas el PE lo mas adecuado posible CALENTANDO 2-3 min, ESTIRANDO 30 seg en todas direcciones haciendo 4 series, y al terminar doy los GIROS, después continuo con el JELQ, y termino nuevamente con CALENTAMIENTO, los kegel los hago durante el transcurso del día, a una semana siento que voy bien, y me siento muy bien, hago ejercicio, tomo mis suplementos, y me informo mucho sobre el tema, me gustaría que me comentaran que piensan vosotros de esta rutina.
También quiero dejarles mi mensaje de aliento no decaigan ante nada, continúan con la misma labor de calidad que ofrecen, espero en el futuro poder aportar cosas, si no es así por lo menos mis ánimos para todos, les informare de mis progresos futuros, ojala sean muchos.
INICIO DE PE el 07 sep 04 con:
15 cm longitud en ereccion
12 cm de circunferencia
suerte para todos!!!!