Flacido post entreno raro
Hola amigos.
Llevo casi 2 semanas con la rutina de novatos y hay veces que al terminar el estado FLácido es más grande de lo normal, pero otras como después de la rutina de hoy que a los 2 minutos se encoge, hasta con algo de efecto donut, y vamos que no tiene el efecto morcillon.. Quiza un poco en grosor pero en longitud se encoge.
A que se debe esto? Mi rutina es 10 min calentamiento, 3 series de 5 estiramientos durante 30 segundos, 10-12 min jelq y 5 calentamiento final.