Hola weipon, si hace rato no ejercitas comienza nuevamente con la RUTINA PARA NOVATOS , si vienes ejercitando y estás estancado, debes cambiar las rutinas, Si buscas específicamente longitud concéntrate en los ejercicios manuales de estiramiento e implementa algún ADS para estirar el pene durante todo el día.
Si has pensado en hacer colgameintos, puedes probar un ADS para estirar el pene varias horas, te sugiero este: ADS 8 mm y que leas éste tema que está relacionado: Solución para el Tiempo Restringido y Privacidad para hacer PE y puedes combinar el ADS con un colgador de peso moderado que puede usarse por muchas horas diarias: Colgador de Peso PE 700 ; Colgador De Peso 1000 G (1 Kilo) y Colgador De Peso 1250 G para estirar el pene en la privacidad del hogar; y si no se dispone de tiempo o privacidad para su uso entonces usar el ADS 8 mm que es excelente.
Si tienes pensado usar el ADS 8 mm lee también este tema: Amarre, Vendas, Seguridad y Testimonios del ADS 8 mm
Después de usar estos colgadores de peso moderado, en una etapa más avanzada puedes colgar mayor peso por sesiones como está explicado en el texto del Colgador De Peso 7500-g y luego usar un colgador de peso moderado o el ADS 8 mm
Si decides colgar ten presente este tema y elige tú mismo el sistema y aparato de colgamiento que quieras usar: Colgamiento de Pesos Para Agrandar el Pene; Guía Práctica
Si decides hacer uso de un aparato Extensor mecánico para alargar el pene te recomiendo que leas este tema Extensores y Dispositivos de Tracción para Agrandar el Pene; Guía Práctica. y que tengas presente estos temas: Solución De Problemas Frecuentes Con Extensores ; EXTENSORES; Solución de Comodidad, IFs, Seguridad y Efectividad y que combines el extensor con el ADS 8 mm para cuando quieras salir a la calle o directamente reemplazarlo.
Te deseo mucho éxito con los ejercicios de faloculturismo y que tengas un buen progreso de crecimiento.
Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande.
El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito.
El Compromiso con el Faloculturismo
Saludos compañero
Alberto 25
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