Ganar Longitud

Hola

Alguno en el foro puede decirme cómo potenciar la técnica para ganar longitud

Desde febrero práctico los ejercicios básicos y mi interés es longitud pero no veo mucha ganancia

Actualmente estoy en tres minutos de estiramientos en cada dirección masajeando entre una y otra dirección y después unos 25 minutos de jelqs

Saludos a todos

Hola German82, si lo que deseas es ganar longitud, primero debes realizar el calentamiento por 10 minutos, y los ejercicios de estiramiento deben ser por 10 minutos, no masajeando el pene, si estirándolo​.

Los ejercicios de jelq sirven para ganar grosor y los novatos deben hacerlo por 10 minutos, no por 25 minutos.

Saludos.

Trata de hacer los estiramientos antes de los Jelqs y efectivamente baja el tiempo de jeqls dependiendo del tiempo que llevas haciendo la rutina de novatos a 20 minutos máximo.

Saludos.

Hola la rutina de novatos ya estoy por el cuarto mes y prácticamente estiro entre tres y cinco minutos en cada posición Y luego hago jelquin durante 25 minutos o media hora

He notado mucho progreso en estado Flácido pero no he notado crecimiento en estado erecto

Ayer llegó mi bathmate que voy a empezar a complementar al final de la sesiones pero veo que alguien aquí me aconseja estirar sin masajear para lograr longitud

Tal vez por eso no has logrado crecer. Baja los minutos como te comenté, a veces menos es más.

Saludos.

Hola German82, refieres que haces entre tres y cinco minutos en cada dirección, y de 25 a 30 minutos de ejercicios de jelq, y que ya vas por el cuarto mes.

Eso es mucho, parece que estás sobre entrenando, y como dijo el Moderador Joh_Crush, menos es más.

El faloculturismo no es una carrera que debe realizarce en poco tiempo, es un compromiso que debes tomar para tu bien.

Recalcamos, no sobre entrenes, en tu caso menos es más.

Saludos.

Muchas gracias por los consejos voy a intentar bajar la intensidad de los jelquins

Hola le comento que estoy entrando al quinto mes y volví a medir con regla rígida y estoy casi alcanzando los 18 de máxima erección

Habíamos empezado en 17 he bajado los Jelk a 15 o 20 minutos

Una pregunta los usuarios de faloculturismo notaron si pierden calidad de erección

Yo tenía una erección supervertical antes de empezar a entrenar y ahora cdo está erecto está más horizontal al piso y se pierde muy rápido?

Les ha sucedido?

Un compañero me dijo q eso pasa a veces cdo uno entrena con los jelks hacia abajo que haga los jelks hacia arriba

La dirección del jelquin puede influir en esto?

Saludos

Una cosa es la calidad de erección y otra es el ángulo. El ángulo varia muy poco y en dado caso seria por los estiramientos. Por los jelqs no varia, puede corregir levemente las curvaturas pero no por jelquear perderás tu ángulo de erección.

Saludos.

Hola entonces tú dices q se pierde ángulo por los estiramientos? Esto se puede revertir ?
O hay que esperar a que el cuerpo se acostumbre a las nuevas medidas?

Tengo una duda amigos, que es más recomendable hacer jelqings por minutos o por número? Y creo lo vengo haciendo mal porque yo realizó 200 jelqings pero me cuesta 20 minutos y por lo que veo lo máximo son 20 minutos y apenas llevo como 1 mes en esto por lo que se supone que debería de hacer 10 min, entonces es más recomendable por minutos o contar los jelqings?

Los estiramientos asistidos con ambas manos son lo que me a sacado del estancamiento, aunque no he medido, se nota el estiramiento.

Estiras el pene con una mano hacia adelante, a la otra mano la pasas por debajo del pene y te agarras la muñeca de la mano que esta estirando, levantas el brazo cruzado y bajas la que estira el pene.

Con precaución ya que es un estiramiento avanzado, si tienes el pene bien acostumbrado luego de la rutina para novatos no tendrás problemas, si crees que es muy pronto sigue con la rutina para novatos avanzada.

Solo es un consejo, un abrazo.

Saludos.

Hola Villalm10, bienvenido.

Si llevas un mes en esto como dices, yo que tu haría solo 10 min de jelks, de unos 4 o 5 seg. De duración , es lo recomendable hasta acostumbrar el pene.

Un abrazo.

Saludos.

Muchas gracias por responder josemm