Hola A Todos Soy Nuevo ..

Hola buenas amigos soy nuevo aquí y quiero empezar hacer mis ejercicios de PE …mira yo hago los jelq y estiramientos ..cuando me doy un ducha so con agua fría .ustedes que opinan ..hacer los ejercicios bañándome con agua fría …sera mal o que daño puede causar necesito sus ayudas ..o solo es necesario con agua caliente ..

Hacer los ejercicios manuales básicos que es lo primero que debes hacer, lleva a lo menos 20 minutos, si lo haces en la regadera es un desperdicio de agua y segundo es mejor calentar el miembro antes de hacerlos, el agua fría no te ayuda en nada el momento de hacerlos, por que el calor es lo que facilita el estiramiento de los diferentes tejidos y hace que lleguen mas células reparadoras a la zona y las micro-lesiones que formamos con el PE es lo que finalmente nos da las ganancias.

Hola gracias amigo por tu respuesta haré eso …entonces spero tener buenos resultados …mi meta es tener el pene de 20 cm a un poquito mas 21 …se k lo lograre ahora tengo el pene el 18 cm

Tienes una buena base para arrancar, con dedicación y constancia si puedes llegar a tu meta, tardara, pero se logrará.