Hola a todos de nuevo.

Hola, hace casi un año que no entraba por aqui, ademas de abandonar mi rutina de jercicios, todo debido a problemas laborales ( mucho trabajo , gracias a Dios). Pero he decidido retomar lo dejado.

Empezare suave, la primnera semana basicamente dedicarla a estiramientos, y luego ir añadiendo los jelqs. Los kegels, los haré mientras conduzco!!!.jajajjajaj

En fin, mañana me tomare medidas, así sabre si he bajado o me he mantenido durante este periodo de “inactividad”. Ya hos contaré.

Un saludo a todos!!!!.

Un año dices!! No parece que hiciera tanto tiempo que no aparecías!
Será porque uno siempre te recordaba…

En todo caso, me alegro que te hagas ver, y que vuelvas a vértela !

Saludos y bienvenido a casa!

Fefinho, el tiempo vuela, la tempo flugas, como se dice en esperanto…

Re-bienvenido seas compañero!
Espero que ahora puedas tener tiempo para ustedes ajajaja

Saludos.

Bien, ya me medí, decir que sólo he perdido un milimetro en grososr, en longitud nada de nada, sigue igual que lo dejé.
Creo es una buena noticia!!!!!.
Me ire midiendo mensualmente, a ver si mi “niño” va progresando..jejejje

Medidas iniciales 07/12/2005; largo 13cm BP, circunf: 11,5 cm
06/06/2006: 14 cm BP, circunf 12,1cm
31/10/2006: 14,6 cm BP, circunf. 12,2 cm
14/07/2008 14,6 cm BP, circunf 12 cm

Claro que es una buena noticia para el foro el no haber perdido nada, enhorabuena.

No haber perdido nada en un año de inactividad es una excelente noticia.
Casi tan buena como la de tu regreso!

Felicitaciones por ambas.

Gracias. Si creo es una buena noticia. Ahora empezaré estirando, principalmente, mas que nada por el tema de encontrar el tiempo necesario para realizar los otros ejercicios de la rutina. Supongo que la proporción de jelq y de estiramientos serán de aproximadamente un 30 % jelq y un 70<5 estiramiento. Ya veremos como funciona.

Gracias a todos por los ánimos.

Nuevamente Bienvenido!!!

Y a lograr el objetivos…