Hola A Todos

Me presento ya que nunca he comentado pero si que entro y leo, empecé esta semana con el jelqing .

Mi rutina es agua caliente antes y después , estiramientos y unos 20 minutos de jelq, lunes a viernes y descanso sábado y domingo, gracias.

Bienvenido, ilprimoragazzo. 20 minutos de jelq es el doble de lo que se recomienda para empezar. No es bueno. Sigue exactamente la rutina para novatos.

Los expertos de aconsejarán en breve.

Un saludo.

De acuerdo hago 20 porque como no me resultaba molesto , por eso lo hacía así , gracias por contestar.

No hay de qué, para eso estamos. Pregunta todas tus dudas, que así aprendemos todos y además te sentirás más comprometido con tu rutina.

A mí tampoco me molestan, hago 10 minutos y podría continuar más, pero mejor no fatigarnos el pito desde el principio, que luego vienen las lesiones y perdemos lo andado.

Saludos

Que bueno Ilprimoragazzo que decidiste hacer un tema ,te deseo suerte con tus resultados , no se cuanto tiempo lleves practicando continuamente pero si ya hiciste 6 meses de rutina de novato , no veo mal que hagas 20 minutos de jelq , aunque recuerda siempre ver tus ifs.

Xd no, empecé el lunes pasado , llevo 1 semana.

Hola ilprimoragazzo, la Rutina Para Novatos es clara, y se debe hacer los ejercicios en los tiempos que dice la Rutina.

Son 10 minutos de ejercicios de estiramiento y 10 minutos de ejercicios de jelq, iniciando con el calentamiento inicial y finalizando con calentamiento.

Trata de hacer un calentamiento antes de hacer los ejercicios de jelq si puedes, ten en cuenta que el calentamiento es fundamental para lograr ganancias sin complicaciones.

Saludos.

Ok muchas gracias a todos.

Ragazzo, cuida tu cazzo! 20 minutos de jelq para un principiante es demasiado. Por supuesto que es un placer sobársela y uno podría continuar horas (de hecho, alguna vez estuve hora y media!!) pero hay que aprender a no fatigar a la polla si queremos que crezca. No por jelquear más tiempo creceremos más. Grábatelo. 10 minutos es suficiente para empezar.

Saludos y bienvenido, o saluti e benvenuto!

Te dejo el Link de la rutina RUTINA PARA NOVATOS

FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE

Debes leer mucho, aprender bien lo relacionado al PE no hacer las cosas por hacer o luego están posteando que no han crecido nada o que ha empeorado la erección.

Saludos.

Gracias lo leeré bien.

Por cierto, que diferencia existe entre hacer los jelqs con ambas manos o sujetando con una la base para hacerlos con la otra y que quede el glande al descubierto.

Hola ilprimoragazzo, la diferencia está solo, por lo que he leído por aquí, que en el jelq sujetando la piel que recubre el pene esta no se estira, con lo cual evitas que con el tiempo te sobre demasiada piel en el prepucio. Todo depende de cómo sea tu prepucio ahora. Pero no afecta a largo ni a grosor del pene. Por otra parte, el jelq sujetando la piel abajo solo lo pueden practicar los circuncidados o aquellos que como yo, aunque no estemos circuncidados, podemos bajar toda la piel sin molestia.

Los expertos te dirán si es como te digo, lo mismo estoy equivocado.

Un saludo

Si yo la mantengo descapullada sujetandola con la mano en la base del pene, y con la otra hago el jelq.