Hola, soy nuevo, por donde se empieza en este foro

Amigo creo que no es recomendable hacer jelq en erección, ha habido varios casos de lesiones. Creo que entre un 60-70 % de erección es lo más recomendable. Trata así y ve que tal, pero yo en tu lugar no me acercaría a los jelqs erectos y más aún siendo novato.

Saludos.

Mi problema es al contrario, me cuesta mantener ese 60-70% de erección, ¿eso resta efectividad ?

Saludos.

A ver, perdonad que sea tan pesado, pero bueno es solo ahora que estoy empezando, luego no os molestare mas, espero..

.Es que la erección es mi bien mas preciado (claro, con lo pequeña que es en seguida se pone muy tiesa),.. Entonces me gustaría saber que no va a perder erección de tanto ejercicio y tal.. Y encima hoy después de mas de 1 semana de ejercicios he medido y sigue exactamente igual (yo la veía mejor.. Así que decepción), a ver si los ejercicios encima de que no me van a crecer la polla, me van a hacer perder erección.

lobosol1tario, la erección es el bien más preciado de todos por acá, ok? ¿O crees que nos gusta tenerla grande y muerta?

Sacando que tengas alguna enfermedad congénita como una debilidad de venas o te pases con los ejercicios y te lesiones muy mal. Esto no te tiene que pasar.
Lo que puede llegar a pasarte es que algún día entrenes un poco de mas y notes después que no se te puso tan dura. En ese caso es cansancio, nada que no se solucione con un poco de descanso del PE por unos días.

Lo más normal es que tengas mejoras en ese aspecto y no al revés.

Lobo…1 semana de ejercicios… ¿cuánto esperabas que te crezca 10 cm? No te parece que si fuera así estaríamos todos saltando la soga pero con la verga?
Que mida igual no quiere decir que no haya mejorado. Ese cambio visual, cuenta.

Ese es un comentario muy negativo.
Si tenés ese pensamiento en mente, te diría que trates de revertirlo porque no solo no vas a mejorar al contrario.

Saludos.

Amigo no te preocupes poco a poco te condicionarás para poder mantener ese nivel, es solo que al principio tu verga asocia que la toques con la masturbación y por eso se erecta es normal y nos pasó a todos, así que no te preocupes.

Como ya te mencionó el buen patrio tu actitud definitivamente no es buena. Entiendo que te sientas así porque te la sientes muy pequeña ( al igual que la gran mayoría del foro) pero como dice patrio el objetivo principal es mejorar las erecciones y luego crecer.

Por eso precisamente te dije que evites los jelqs en erección o puedes lesionarte y dañar tu erección. Eso pasa cuando nos excedemos o cuando hacemos ejercicios demasiado avanzados, como es tu caso. Muchos miembros incluso más veteranos se alejan del jelq en erección por lo riesgosos que es así que lo dejo a tu criterio.

Y amigo no seas tan injusto con todos los demás, honestamente crees que habrías crecido tras una sola semana de ejercicios? Considerate afortunado si creces después de un mes, y aún así en la mayoría de los casos las ganancias van siendo paulatinas, de unos cuantos milímetros que se van acumulando poco a poco.

No vayas a creer que un día amanecerás con un pito de 20 cm de la nada porque las cosas no son así. Espero que puedas mejorar tu actitud , te lo digo honestamente para que puedas sacar lo máximo del PE y que puedas alcanzar tus metas.

Suerte y ánimo.

Gryphon y patrio, muchas gracias por vuestros positivos y animosos comentarios.

Reconozco que tengo ganas ya de ver resultados.. Si el gym necesita constancia, esto mucho mas :P

Bueno, pongo lo que suelo hacer..

Calentamiento, 3 o 4 minutos, con trapo mojado en agua caliente.

Como 3 series de estiramientos (4 a cada lado y centro).

Como 30 o 40 jelqs al 80-90% de erección, flojitos.

Y luego 2 o 3 series de silky (4 a cada lado), también flojito.

.20 o 30 minutos.

Como esperas resultados sin seguir las Rutina para Novatos recomendadas ?

Calentamiento.- 5 minEstiramientos.- 10 min: 10 de 30 seg cada unoJelqs.- 10 min: 3 seg cada uno (200 jelqs aprox.)Calentamiento.- 5 minKegels.- 50 de 5 seg cada uno en contracción máxima.

Como han dicho por ahí, hay que escuchar a tu cuerpo.

Yo en el gym voy a mi bola, y me va estupendamente.

Un par de dudillas:

¿Es aconsejable el silky para alguien que lleva 2 semanas? Es que al soltar me la noto mas gorda y eso me motiva a seguir con ese ejercicio (¿cuantos segundos había que estar aprentando en ese ejercicio?)

Otra cosa, con los estiramientos, la noto mas elástica cada día, y se me queda mas larga al soltar de cada estiramiento, pero al paso de las horas se me vuelve a quedar como siempre, incluso mas tímida. ¿Lo estoy haciendo bien?

El Jelq sigo sin pillarle el tranquillo veo que en cuanto termino con el, se me queda muy tímida, y eso que intento apretar apenas (de momento hago 30 o 40).

Intento descansar.. Pero joer estoy ansioso por ver algun resultado, llegar a la barrera de > 12 x 13

Y por ultimo, ¿es realista pensar que puedo llegar a los 18’5NBP x 15 de circunferencia (seria en 3-4 años calculo)? Me mide ahora 12 x 12,7. Joder, seria un sueño, si algún día me mide eso, por fin podría ir diciendo por ahí “TENGO MAS RABO QUE EL DEMONIO!” xDDDD

Muchas gracias por vuestra paciencia.

No es que no sea aconsejable. Pasa que todo tiene un costo. para mucha gente, la mayoría por lo que veo acá, generar una resistencia como para hacer una rutina consistente y que no sobreentrenen les lleva un tiempo.

Es un buen ejercicio, pero ahora mejor usa tus energías para sacarle provecho a los básicos. Más adelante podrás sacarle más provecho a este ejercicio.

Si. Conseguir elasticidad es algo bueno. Vas bien.

Es como que te preocupas mucho por este tema. Te voy a contar una cosa, creo que la capacidad de quedarse “morcillona” tiene que ver con el tamaño del pene, la vascularidad y hasta su forma. La verdad es que hasta que no llegué un tamaño (14-15 aproximadamente) me pasaba los mismo. A más grande más dura el efecto morcillon(también teniendo en cuenta las otras variables que mencioné). Cuando la tenía de 12 ni 5 minutos me duraba y se me volvía a quedar chica.

jaja! Siii, te entiendo perfectamente. En tu lugar yo no aguantaba la impaciencia. De hecho hacía varias veces por días estiramientos y varias horas x día de jelq hasta que ví resultados. Aunque yo sabía que era de tener mucha resistencia y esto no me generaba nada negativo, después me dí cuenta que no era necesario obsesionarse tanto.

Ojo! No recomiendo que hagas lo mismo!!! Es solo un ejemplo. Entrenamientos más moderados me dieron más satisfacciones a la larga.

Conseguir esto es como hacerse rico. Nunca se sabe qué tan realista es una meta hasta que te acercas a ella.

Es como el fisicoculturismo, alguien entra en un gimnasio, ve a un Mr Olympia y dice: me gustaría ser así como el, podría ser así en 3-4 años?

Y la respuesta es que si, es posible. No sé si tendrás el empeño y la fuerza de voluntad que se necesita y sabido es que es difícil, pero como posible es.

Saludos.

Patrio, te admiro.

Lo has explicado de coña.

Lobo… aqui tienes, sino el mejor ejemplo a seguir, uno de los 2 o 3 mejores que conozco.

animo y no te agobies, casi todo se puede lograr.

En 2 años, 6 cm + 2’5 de grosor la verdad es que es tremendo

Gracias a todos, espero conseguirlo