Hola , Soy Nuevo Y Quisiera Que Me Respondan Dudas
Hola amigos , ya mañana comienzo mi segunda semana con estos ejercicios y he decido unirme a la pagina por ciertas dudas, lo que sucede es que por cuestiones de poca privacidad hago los ejercicios a las 12:00 de la noche o a la 1:00 de la madrugada, esto también me dificulta no poder hacer los calentamientos debido a que se me hace tedioso calentar agua a esas horas todas las noches, vivo con muchas personas por lo que solo hago los ejercicios a esa hora con 10 minutos de estiramientos y 200 o 250 jelqs y 50 kegel.
Tampoco he tenido la oportunidad de conseguir el lubricante así que hago jelqs sin este. Que supongo que vendría siendo jelqs secos como le dicen aquí? O solo me estoy haciendo daño? Solo quisiera saber si la falta de calentamiento y lubricante va afectar mis ganancias , y por otra parte una ultima duda y disculpen tantas preguntas jeje.. Hay alguna cantidad especifica para ganar los primeros meses? Puedo ganar 2 o 3 cm en 3 a 6 meses ? Lo digo porque no pienso mantener estos ejercicios constantemente solo me gustaría obtener 2 o 3cm de longitud y claro un buen grosor y me sentiría muy cómodo con eso, espero que me puedan ayudar; gracias ^^