Que opinais de mi nueva rutina de grosor?

Hola Thunders,

Recientemente he acabado mis 3 meses como novato y ahora he cambiado mi rutina a la siguiente.

-. 5 min de calentamiento
.- 100 jelqs secos
.- 5 minutos de BTC como enfriamiento….

Debo decir que durante los 3 meses no creci, solamente note un aumento en mi tamaño en flacido.

Ademas me tome una semana libre de PE pero ahora ya regrese con esta nueva rutina…

Salu2!

Hola elcomepvssy, eres novato, hace solo tres meses y medio que iniciaste con la Rutina Para Novatos, y te pregunto si haces los ejercicios de estiramiento, ya que no los mencionas, y estos son muy importantes para el crecimiento del largo del pene.

Es decir que primero calentamiento inicial, luego ejercicios de estiramiento, luego un nuevo calentamiento antes de hacer los ejercicios de jelq, finalizando con calentamiento, No con ejercicios BTC como enfriamiento.

Sigue lo recomendado en la Rutina Para Novatos y los consejos que te damos, esto es por tu bien y el buen crecimiento de tu pene.

Saludos

Te hacen falta estiramientos de tronco, los convencionales…

Haz lo que te dicen compañero, tu rutina de grosor podría quedar así:

- 5 minutos de calentamiento.
- 10 minutos de estiramientos básicos en las 5 las direcciones.
- 5 minutos de calentamiento.
- 2 pasadas de Sadsak Slinky de 5 segundos cada una, en las 4 direcciones.
- 100 jelqs.
- Calentamiento final.

Saludos.