Es lo mismo que tengo yo literal y si es por aguantar la eyaculación mucho tiempo, déjame decirte que tienes que cambiar todo aquello que te estrese, no eyacules por ahora, realiza ejercicios de relajación del suelo pelvico no cargues pesas ni nada por el estilo hasta que te recuperes, maneja la postura, acuéstate en camas semiortopedicas que relajan más y en 6 meses te volverán tus erecciones normales, no todas pero si durarán más por ejemplo la de las duchas o las que nos hacemos con el pensamiento, toma baños de agua caliente porque el frío irrita más los nervios, lo que te pasa según e leído y por la experiencia que ya tengo es nervios de los genitales irritados por suelo pelvico irritado, si no te duele la pelvis al orinar o si no tienes estreñimiento, entonces no es por hipertonia de la pelvis si no solamente de los nervios irritados, esa sensación de tener las bolas apretadas todo el tiempo como si tuviéramos frío todo el tiempo junto con los hormigueos en todo el pene es señal de ello, los urologos no son de mucha ayuda por lo general creen que uno está loco y lo mandan al psiquiatra pero no, uno cuando ya conoce su cuerpo sabe muy bien lo que hay, te puedes hacer todos los exámenes que quieras y te saldrán bien, esto es un síndrome que tiene muchos síntomas no una enfermedad por lo que el cuidado o tratamiento tiene que ser por todos lados y está muy ligado a estos 3 síndromes que te diré, síndrome miofascial y síndrome de hard flaccid, síndrome de dolor pélvico crónico, así que tienes que asistir dónde el psicólogo para que no te estreses o te deprimas ya que es una recuperación larga por experiencia te lo digo 5 meses apenas y ya estoy saliendo apenas, fisioterapeuta para que te diga que ejercicios de relajación o suelo pelvico hacer, gimnasio el cardio ayuda muchísimo, los ejercicios de espalda para mantener la postura, los estiramientos, los urologos te pueden ayudar brindandote otros exámenes u antibióticos por si es alguna infección urinaria o próstatitis, por experiencia te lo digo ya que la próstata aveces suele agrandarse como protección a estos síndromes sobretodo el miofascial, suplementos te recomiendo complejo B, Ginko, Arginina, alimentos que deberías dejar los lácteos, los granos y el café todo esto tiene que ir unido para que la recuperación sea más pronta, hay gente que se a recuperado en 2 semanas solo hay que hacer la recuperación correcta y listo yo me e durado más porque no e tenido dinero para pagar el gym todo me lo he hecho de a poco y ahorrando pero así voy llegando.
