Huy me duele un poco el glande

Que tal compañeros siguiendo sus consejos agregue un dia mas a mi rutina del PE y les comento que este ultimo dia al parecer amaneci todo bien hoy me toca mi dia de descanso pero al tocar mi glande siento pequeño dolorcito no es muy fuerte pero un poco incomodo la pregunta es que si es normal ese dolorcito por el aumento de la sangre por realizar los ejercicios o es algo anormal?? Ya lo cheque y no hay ningun hematoma ni nada por el estilo en la parte exterior

Hola.

Primero que nada, nunca sigas al pié de la letra lo que otros te recomiendan, no por que sea malo, si no mas bien por que generalmente lo que a otros les sirve puede que a ti no y termines haciendo mas de lo que tu verga aguanta o tal vez menos.

Para determinar cuanto maltrato darle a nuestra verga o averiguar cual es el aguante que se tiene debes aprender a interpretar señales, estas señales se conocen como Índices Fisiológicos (IFs). Como reaccione nuestra verga al estímulo de la ejercitación, será la mejor manera para determinar cosas como el calendario de entrenamiento, aumentar minutos de rutina, intensidad/ fuerza aplicada, etc. Todo esta en tus manos :) y en base a prueba y error se consigue encontrar un camino propio por el cual transitar.

Bueno yendo a lo práctico, si no hay hematomas ni puntos rojos no veo problema, quizás haya un detalle técnico como que acogotaste demasiado el glande al estirar para que no se escurriera entre los dedos, de ser ese el caso no olvidar el uso de algún truco para un mejor agarre (talco, guante, papel higiénico, trozo de camiseta, etc), no olvides hacer un buen calentamiento previo.

Saludos.

Que tal puppet_07 pues fijate que checando bien mi pene el dolor es exterior como si estuviera irritado lo que se me hace raro es que no hay roce en el ejercicio de PE con el glande ya que todos tienen su limite antes del glande, por ello mi duda sera que este se llena mucho de sangre y de ahi la irritacion pero se me hace raro

es hasta que se acostumbre es como nucna haber hecho ejercicio fisico y salir a correr una maraton , despues te duele todo pero cuando agarres “estado” vas a estar bien. sin embargo yo nunca senti dolor