If negativos ...

Buenas resulta que llevo años intentando hacer los ejercicios pero cuando empecé tarde poco en tener if negativos (Notaba el tema como cansado y asi no habia erecciones a la mañana no se ponia a tope del todo y también las venas de cerca del glande se me hincharon bastante como varices que dolian). Pare una temporada y cuando volvi me volvieron a dar y deje de hacerlos. Despues de mucho tiempo volvi a intentarlo y volvieron. A mi parecer no me excedía hacia la rutina de novatos normal sin hacer mucha fuerza ni nada.

Pero bueno la cuestión es que he vuelto a intentarlo nuevamente y supongo que sera la ultima vez que lo intente jaja. Esta ultima vez empecé haciendo 5m de jelq y estiramientos en lugar de 10 ya que parece que mi cosa es sensible o algo jaja y pues resulta que estuve haciendo como por durante 2 o 3 semanas la rutina bien y no me salieron ifs negativos y pues inculso había positivos. cuando pasaron las semanas después de un entrenamiento note como si no hubiera echo nada y al próximo día hice 7 minutos y estuve otra semana haciendo y todo parecía estar bien. Y luego de una semana procedí ha hacer 10 minutos como dice la rutina de novatos. Asta ahí todo bien seguí haciendo una semana y no tenia ifs negativos ni nada. Pero resulta que dejé de hacer los ejercicios por 3 dias seguidos o 4 y cuando volví a hacerlos pues me han vuelto a dar ifs negativos. Tengo como la cosa dolorida y pues eso no hay erecciones nocturnas y no se pone erecta al 100% y pues no se que hacer esperar y volver a empezar con 5 minutos y así o seguir con 10 o si parar definitivamente porque es que no se si cada 2 por 3 voy a tener que parar 1 semana o mas porque me salen ifs negativos o incluso si es malo para mi amigo tener constantemente ifs negativos… ¿Qué opinan?