Implementacion De Extensor
Buenas noches para todos los compañeros, estoy a 2 semanas de llegar a los 3 meses de la rutina de novatos, solo estoy haciendo ejercicios de estiramientos porque en este momento mi principal objetivo es ese, ganar cm en longitud.
Tengo interés en complementar la rutina que llevo haciendo ( 4 series de 1 minuto en cada sentido) con un uso de un extensor (sea ProExtender o Andropenis Gold) yendo de a pocos minutos diariamente.
Escucho todo tipo de recomendaciones, lecturas de post y si hay casos de compañeros que complementaron este tipo de extensores con rutinas manuales de estiramiento y que resultados obtuvieron, de antemano, agradezco.
PD: gracias al buscador lei bastantes temas abiertos por otros compañeros pero muchos de ellos fueron abandonados, por eso decidi hacer una publicacion.
Last edited by Cvxcv : 11-11-2024 at .
