Impresiones tras 2 meses de PE

Hola a todos:

Llevo ya dos meses y medio prácticamente realizando PE y creo que es el momento de compartir mis primeras impresiones, resultados y algunas dudas que tengo en estos momentos acerca de mi rutina.

RUTINA

- 5 min de calentamiento con agua caliente de la ducha.
- 3-5 min de calentamiento con las manos, digamos que para que el pene salga de su aletargamiento.
- 20 min de jelqs húmedos.
- 2-3 min de calentamiento final y un ligero masaje con agua caliente en la ducha.

JELQS
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Dado que únicamente realizo jelqs hasta el momento, a continuación expongo mis impresiones sobre el ejercicio:

- Para mi, la mejor manera de realizar los jelqs es estando de pie y las rodillas ligeramente flexionadas. Es la manera en la que mejor agarre tengo (palma hacia arriba) y al flexionar las rodillas la superficie efectiva del pene para realizar los jelqs es mayor.

- Las pasadas las hago de 1-1’5 segundos cada una.

- Al final de cada pasada, justo al llegar a la corona del glande, mantengo brevemente el agarre en dicho punto y aumento ligeramente la tensión longitudinal. Evidentemente esto es más eficaz a media erección que a alta. Desaconsejo realizar esto con una erección completa. En mi opinión este movimiento ayuda a crecer en longitud puesto que ese aumento de tensión, aunque breve, se repite en cada jelq.

- Personalmente me es muy complicado mantener el mismo nivel de erección durante toda la sesión. Es por esto que los 20 minutos durante los que realizo los jelqs no son 20 min continuos. Realizo jelqs empezando en un 50-60% de erección y al llegar al 80-90% me detengo. Espero hasta volver al 50-60% y repito el ciclo. Creo que este sistema disminuye la fatiga del pene al final de la sesión.

- Generalmente, empiezo la sesión de manera suave, sin ser demasiado agresivo en la presión. A medida que avanza el tiempo el pene se pone a tono y acepta mejor presiones mayores.

- Realizo los ejercicios de lunes a viernes descansando el fin de semana. Probablemente el lunes sea el día que más le cuesta al pene reaccionar bien al ejercicio, debido al descanso del fin de semana. Quizás el punto óptimo sean martes, miércoles y jueves, siendo el viernes el día que más fatigado se encuentra el pene.

- Creo que es de vital importancia la concentración durante los ejercicios. Realizarlos siendo plenamente consciente de lo que se hace a cada instante ayuda a realizarlos correctamente y no llegar, en el caso de los jelqs, a realizar pasadas sin que éstas sean efectivas precisamente por falta de atención.

Probablemente la mayoría de los puntos arriba descritos sean conocidos para casi todos. Aún así, y debido a toda la información que he absorbido del foro, me veía en deuda con todos vosotros y quería plasmar mis impresiones en este post. Siento la chapa, jeje.

GANANCIAS

DUDAS

Un saludo a todos

Guepardo, has tenido excelentes ganancias! Ni me quiero imaginar las que tendrías si estiraras. Te recomiendo que incorpores estiramientos a tu rutina, empieza al menos haciendo 10 minutos.

mmmmm muy interesante mi amigo, sobretodo tus ganancias!!!

Es recomendable que sigas los consejos de Fefo, y comiences a hacerte a la idea de añadir estiramientos, pero de a poco, por lo que creo que 10 minutos aún es mucho, así que intenta con menos eh?.

Me cuentas.

Saludos a todos.

Ganancias realmente impresionantes y extraordinarias.

10 minutos de estiramiento no significa estirar la goma durante 10 minutos sin parar, sino consagrar 10 minutos a ejercicios de estiramiento, con paradas, sacudidas, agarradas, etc. Eso hace que el tiempo de “estiramiento efectivo” sea mucho menor.

Por eso, 10 minutos no me parece para nada exagerado.

Wow realmente muy buenas ganancias en poco tiempo y solamente con jelqs!! Felicidades y sigue asi

Hola de nuevo a todos:

Gracias por vuestros ánimos y consejos. El lunes empezaré con estiramientos. Voy a seguir los pasos marcados por Fefo y Tri.Edge y realizaré 10 minutos en total (más si es necesario más descanso) pero de tiempo efectivo 5 minutos en tandas de 30 segundos, ya habrá tiempo para aumentar la duración.

Muchas gracias de nuevo, sentir el apoyo anima a seguir adelante.

Hola guepardo, te felicito por tus ganancias, sigue así.

En mi humilde opinión, si yo estuviera en tu lugar, seguiría con la rutina tal cual la llevas hasta que pase un mes sin crecer y recién cambiaría algo.

Saludos cordiales.

Estou no Brasil, acabo de fazer meu primeiro exercício. Valorizamos muito o penis grandes, e a maioria de meus conhecidos tem penis com 19cm a 23cm, tenho 17cm e quando não esta ereto é muito pequeno fica praticamente embutido, após meu primeiro exercicio, meu penis já esta maior quando estava flácido, mas manteve o mesmo tamanho ereto, estou muito feliz pois não imaginava que de imediato já teria um aumento podem explicar? E se já tive um bom resultado com ele flácido posso ter um aumento mais rápido que os outros?

Mmmmmm.. Pues ahora dudo. Gracias Blad Tepes por tu respuesta. ¿Qué inconvenientes ves tú en añadir estiramientos? O dicho de otra manera.. ¿Qué beneficios verías de continuar simplemente con jelqs y dejar los estiramientos para más adelante? En realidad no quiero ir con prisas, pero si tuviera algún inconveniente el hecho dejar los estiramientos para más adelante preferiría añadirlos ahora. No lo sé, tengo la idea en la cabeza (probablemente errónea) de que al ejercitar el pene sin realizar estiramientos, éste se pueda volver con el tiempo más resistente al estiramiento. ¿Creéis que esto pueda ocurrir?

Gracias de nuevo por vuestras respuestas.

Marcio, me parece extraño que notes un crecimiento con solo un día de ejercicios, (si comprendí bien). Pero es cierto que el crecimiento se nota primero en flaccidez y luego en erección. Por lo demás, con 17 cm de tamaño inicial, estás muy bien posicionado para alcanzar un pene respetable….digno de compararse con los que te rodean.

Sólo es cuestión de constancia y tiempo.
Seja bemvindo entre nos.

Felicitaciones!!

Yo si ganaria el 2% de lo q ganaste vos estaria contento! Jaja

Saludos!

Muchas gracias mellaguero. La constancia trae resultados, mucho ánimo!

Hola a todos de nuevo:

Definitivamente mañana comienzo con los estiramientos. 5 minutos de tiempo efectivo, uno para cada lado, con lo que la rutina quedará así compuesta:

- 5 min de calentamiento con agua caliente de la ducha.
- 3-5 min de calentamiento con las manos.
- 5 min de estiramientos.
- 20 min de jelqs húmedos.
- 2-3 min de calentamiento final y un ligero masaje con agua caliente en la ducha.

Empezaré suave viendo las reacciones del amigo. Iré comentando en este hilo mis progresos.

Saludos a todos.

Hola a todos de nuevo:

Llevo algo más de 2 semanas con la rutina del anterior post y los resultados son muy satisfactorios. Todavía hay estiramientos simples que me cuestan más que otros, como hacia arriba y hacia delante, pero poco a poco los voy pillando. Me medí el día de inicio de la rutina y seguía teniendo 17 BP. Tras 15 días con la nueva rutina, teniendo en cuenta que llevaba dos semanas con lo que parecía un estancamiento, me medí y mi sorpresa fue mayúscula al descubrir que me medía 17,4 BP. ¡¡He recuperado el ritmo de crecimiento!!

Para los escépticos aquí os adjunto el progreso de mis ganancias, medida cada dos semanas. Se puede apreciar el “estancamiento” en 17cm. He omitido las ganancias en grosor porque son menos significativas y estoy más centrado en longitud.

Fecha BPEL
22 de agosto - 15,3 INICIO
5 de sep - 15,7
19 de sep - 16.1
3 de oct - 16,4
17 de oct - 16,8
7 de nov - 17
12 de nov - 17 Inicio de la nueva rutina
28 de nov - 17.4

En resumen:

Comienzo: 22 de agosto de 2007 —-> 15,3 BP x 13,5 EG
Actual: 28 de noviembre de 2007 —-> 17,4 BP x 14,2 EG

Mucho ánimo a todos, puesto que yo era el primer escéptico y es indudable que los resultados llegan. Un saludo a todos.