Índices positivos IFs

Hola,

Tengo índices positivos ( erecciones solidas matutinas ). Mi rutina en este momento es de 2/1. Debo de modificarla a 5 días y 2 descanso, debido a los indicios positivos?

Me parece que si puedes aumentarlas, solamente si ya no ves resultados con la rutina que tienes, de lo contrario no le veo ningun problema.

Saludos.

Que onda mi buen Vmas.

Recuerdo que habías quedado en probar tu teoría de 2x1. :_k Haber recordemos y pensemos:

Habías empezado con una rutina de novato 5x2 y en la que tuviste un bonus de 2 centímetros en un mes.

Luego decidiste cambiar por una rutina 2x1 porque querías probar la teoría del la recuperación del pene. Y ahora nos cuentas que tienes IFs positivos. El tema es que deberías medir al mes de realizada esta rutina 2x1 así poder comparar los resultados de crecimiento con la 5x2. Aunque no creo que vuelvas a tener tantas ganancias como al principio.

De todas formas amigo te sugiero que esta teoría sea solo eso, para sacarte las dudas, porque me parece que está más que claro que tu rutina es 5x2. Tu bonus de novato te lo ha expresado así.

Saludos y cuenta más de tu experiencia 2x1.

Hola informaticajvg,

Es cierto, la verdad es que he estado experimentando, solamente que llego un momento que sentí un poco adolorida mi verga, y fue también por eso que decidí 2x1. Pero curiosamente, a mediados del mes ya no tenia erecciones matutinas y decidí tener 4 días de reposo, volví a comenzar con la rutina y note que nuevamente tengo las erecciones por la mañana, es por eso que lo comente, si debía cambiar a 5 x 2 y básicamente por la teoría de los IFs, pero ya que lo comentas creo que debo continuar 2x1

Entre los extremos tenes varias opciones, proba con un 3x1 o un 4x1, fijate, no solo hay 2 opciones

Hola Vmas.

Es bueno experimentar, así aprendes a reconocer cuales son tus límites. Si notas que las erecciones andan bien tienes varias opciones, cambiar el calendario de 2/1 a 3/1, 4/1 ó 5/2 , también puedes mantener 2/1 y aumentar tiempo de ejercicios o intensidad.

Honestamente me pregunto ¿Por que cambiar algo que te iba tan bien?

Claro es sensato bajar las revoluciones si sientes dolorida tu verga, cuidala que con tremendo crecimiento en tan corto tiempo las cosas deben estar alborotadas en su interior.

Saludos.

Hola puppet 07 es una buena idea, seguir en 2x1 y aumentar el tiempo de ejercicios, crees que debo de aumentar los estiramientos o solo el tiempo de los jelqs?

Hola Vmas,
Si tuviera el secreto para crecer amigo creeme que con el empeño que le he puesto debiera arrastrarme :D .

De todos modos te comento algunas cosas, tú ves si las aplicas o no; recuerda siempre que cada pene es un mundo, frase muy cierta por lo demás. Son muchas las variantes que puedes poner en práctica. De partida no conozco tus tiempos de ejercitación, pero la rutina para novato propone partir con 10/10 minutos de estiramientos/jelq , los que luego se van aumentando progresivamente hasta llegar a 20/20 minutos de estiramientos/jelq como tiempo máximo en los dos primeros meses.

Que puedes aumentar va a depender que te interesa fomentar (largo o grosor) aunque los primeros meses es bueno buscar el equilibrio, si tus estiramientos por dirección son de 30 segundos puedes aumentar su duración a 45 segundos o un minuto, también poner en práctica el consejo de Fefo de estiramiento gradual. En el jelq puedes aumentar minutos o ir aumentando el nivel de erección, claro es, sin llegar al 100%de erección nunca. Siempre que varíes lo que haces presta atención a los Ifs y te mantendrás en lo que los sabios llaman la línea de crecimiento.

Bueno, si explique mal algo me lo dices ok.

Un saludo, que estés bien.

Hola Puppet 07,

Ya leí el tema de estiramientos graduales, aunque no me quedo muy claro. Te comento, en tiempo no se cuanto me llevo en los estiramientos, pero son de 30 segundos 4 derecha, 4 arriba, 4 abajo, 4 izquierda y 2 circulares de también 30 segundos. Los jelqs a partir de ayer los hago de 15 minutos, creo que nada el otro mundo. La idea que tengo es aumentar tanto en longitud (18 cm) como en grosor (14.5 cm), pero también tumbar algo de grasa púbica ya que por lo que veo la hace ver mas pequeña. A propósito, alguna vez lei un reportaje de que el sobre peso hace que tengas mas grasa púbica y te hace desaparecer una pulgada de tu verga, sera cierto?

Gracias por la información,

Hola camaradas.
Coincido con el colega Puppet de ir aumentando gradualmente.
Amigo Vmas volvamos a analizar tu caso detenidamente ante tus ultimas declaraciones:

De una rutina 5x2 que te dio ganancias, erecciones matutinas y dolor en un mes, cambiaste a una 2x1 (como dijo puppet, al sentir dolor no tendrías que haber cambiado tu calendario, sino el tiempo o la fuerza de tu rutina).
Pero a las dos semanas de tu cambio de rutina 2x1 las erecciones matutinas desaparecieron. Dejaste pasar un par de días y volviste a empezar, con lo cual la erecciones volvieron a aparecer.
Todo está claro como el agua amigo Vmas. Puppet inconscientemente te lo está explicando.
Te lo explico con mis palabras:

Cuando empezaste tu rutina de novato 5x2 tu pedazo estaba virgen (por decirlo de una forma, no estaba cagado a palos por la rutina), al transcurrir un mes tu miembro, con un poco de dolor, se acostumbro y amoldo a que lo fajes con tu rutina 5x2 y te dio ganancias e IFs positivos. Por los dolores cambiaste tu calendario 5x2 a 2x1, es decir que bajaste las revoluciones a una rutina más tranquila siendo que tu miembro estaba acostumbrado a una más fuerte. Por eso dejaste de ver los IFs positivos. Porque al bajar el nivel de tu rutina bajás tu rendimiento.
Ahora el tema está en que si quieres ver buenos resultados y mantener tu rutina 2x1, debes aumentar el tiempo o la fuerza (te recomiendo el tiempo), para así poder acercarte lo más posible al nivel de tu rutina anterior 5x2, pero no mucho así no sientes dolor nuevamente.

Pero dejame darte un concejo Vmas. Vuelve a tu querida rutina 5x2, que aunque te daba dolor que en ciertos niveles es normal, te dio muchas ganancias. Y si optas por volver a la 5x2 y después de un tiempo vuelves a notar dolor, baja el tiempo o la fuerza. Creo que va a ser lo mejor y dudo que vuelvas a sentir dolor, ya que los dolores fueron el reflejo de semejante ganancias en tan poco tiempo.
Prueba cualquiera de los dos casos amigo, el 2x1 con un incremento de nivel o el 5x2 con una reducción de nivel y después nos cuentas

Saludos camarada.

Hola Vmas.

Veo que tienes muchos consejos jejeje, eso es bueno. Respecto al estiramiento gradual, lo entiendo así: cuando empieces a estirar vas de apoco las primeras veces, ya entrado en la rutina de estiramientos le das con fuerza, tomas un segundo aire sin soltar y sigues estirando tratando de ir un poco mas allá de lo que puedes.

Estuve pensando cual sería la causa de quedar dolorido siendo que calientas muy bien tu verga, por ahí vino a mi cabeza si es por la falta de uso de los trucos para lograr un mejor agarre al estirar (guante, talco, trozo de papel higiénico, etc) y estas acogotando mucho el glande, con esos trucos repartes mejor la fuerza al estirar. Bueno también pensé en que el anillo que hacemos en el jelq lo aprietas mucho, quizá aflojando un poco…

Lo de acumular grasa y restar cm en NBP es cierto, lo noto en carne propia, por suerte se acerca el verano, ahí vuelvo al peso normal :D . No se si sea una pulgada, al parecer eso dependerá de tu organismo y las zonas en donde tu cuerpo concentra la grasa en mayor medida, no todos somos iguales. Por lo tanto verga sana en cuerpo sano, controlar el peso ayuda a que las arterias no acumulen colesterol, aquí buscamos que la circulación sanguínea sea óptima para un buen funcionamiento del pene.

A ponernos en línea con el peso :up: .
Saludos.

Hola camaradas,

Realmente estoy impresionado con las respuestas, y que curiosos que a veces esta todo tan claro pero a veces no lo notas. Es cierto, baje el ritmo por que creí que me podía lesionar, pero realmente se estaban acomodando mis tejidos y posiblemente causaba un poco de malestar, también es cierto que estaba agarrando mal y estaba poniendo mucha presión al glande, hace unos días me di cuenta que era un centímetro o dos abajo del glande por lo que he cambiado el agarre y tal vez por eso tenia un poco de molestia,

Gracias informaticajvg y puppet07, la verdad que buen análisis,

Saludos,

No estoy de acuerdo. Yo empecé con 5/2 todo el primer mes y no la notaba cansada, pero encontraba pocos espacios para hacer mi rutina. Entonces cambié a 2/1, con casi puro jelq, y he tenido mucho más crecimiento de lo que esperaba. Mis erecciones son mucho mejores y noto un cambio importante en flacidez y de al menos 1cm en erección.

La intensidad para progresar en el PE es distinta en cada persona. Cada uno debe encontrar qué ritmo es el que mejor le sienta a su cuerpo. No hace falta imponerse rutinas pesadas creyendo que así se avanza más; es mucho más importante la perseverancia y la regularidad.

Saludos!

Esto de la intensidad de las rutinas y ritmo tiene cierta logica. Estos ultimos dias me esta costando trabajo el realizar las rutinas y encontrar el ritmo. Se me cargo demasiado el trabajo y llego demasiado cansando por la noche. Es algo que debo de buscar el proximo mes,

Gracias por todos sus comentarios,

Saludos,