Inquietud Jelqing

Hola compañeros, en una semana cumplo con los tres meses de rutina de novatos y quisiera saber si podría continuar un mes mas de la misma rutina, porque he notado que he mejorado en la técnica de jelq, ¿Puedo continuar con la misma rutina otro mes o voy con la siguiente rutina?

Hola Agatho.

Los 3 primeros meses son 10 min. de estiramientos y 10 min. Jelqs, con sus respectivos calentamientos.

Luego de eso, en la rutina de novatos avanzada (4to a 6to mes) se recomienda aumentar los tiempos paulatinamente hasta llegar a los 20 min. de estiramientos y 20 min. de jelqs.

Es la misma rutina, solo que aumentando los tiempos.

Gracias por tu respuesta la verdad que tenia esa duda, continuaré entonces con la rutina de novatos avanzado, Saludos.

La rutina para novatos es excelente y la puedes hacer el tiempo que creas conveniente, incluso muchos la usan desde hace tiempo segun he leído.

Precisamente se aconseja que si tienes ganancias los primeros 3 meses seguir 3 más y después pasar a la avanzada.

Ve probando y nos cuentas.

Saludos.

Gracias por tu respuesta, entonces le daré un mes más a la rutina de novatos y luego a continuar con la avanzado, Saludos

Creo que es la mejor decisión.

Saludos.