Intentando de nuevo el PE

Hace tiempo quería iniciar con el PE pero siempre creí que era una leyenda y encontré unos ejercicios de jelq a los cuales nunca les tome gran importancia empezé haciendo algunos de los ejercicio viendo si existía algún resultado, pero no los hacia completos ni el tiempo, ni los ejercicios de esa rutina, perdí la esperanza y encontré este sitio

Leí que acá tienen una rutina para novatos , estuve investigando mas y mas en este sitio y se escuchan muy prometedores los resultados así que quiero poner en practica esa ruina pero esta vez con total disciplina

Aun tengo algunas dudas por ejemplo ¿como se hacen los kegels, de pie ,acostado , sentado ? ¿cuanto tiempo debe tomar para ver los primeros resultados con esa rutina para saber si mantenerla o cambiar a otra?

Espero sus respuestas para empezar lo mas pronto e ir documentando el progreso

Hola Electrodo, bienvenido.

Por cierto, el faloculturismo funciona. Me hace gracia que tu preocupación inicial sean las kegels, que son apenas un complemento. Puedes hacerlas como y cuando se te antoje; inclusive intercaladas en las pasadas del jelq para mejorar la erección si hiciera falta.
La rutina de novatos se mantiene a rajatabla por tres meses; con suerte podrás notar algún cambio antes de ese lapso, pero no siempre. Los primeros tres meses se avanza “por fe”. El camino está bien balizado, muy transitado, y lleva a buen destino.
El faloculturismo se hará carne en tí, nunca mejor dicho!
Manos a la obra y bienvenido de nuevo!

Saludos Electrodo7018, bienvenido a la comunidad.

Pues deja te digo de los ejercicios kegels, yo los hago ya sea de pie o sentado en un cojín bastante mullido, esto es para sentir que lo hago con lo más delante posible del suelo pélvico.

En cuanto a la rutina de novatos es de rigor seguirla al pie de la letra, no vaya a ser que te lesiones. Yo la seguí por mes y medio más que lo recomendado, pues quería estar seguro de que mi pene se acostumbraría a los ejercicios.

Te recomiendo que si tienes dudas les mandes mensajes a los moderadores, son buena onda.

En cuanto a ganancias, más vale ir despacio, no querer crecer 3 a 5 cms en un mes, es imposible. Esto es con calma amigo.

Yo llevo casi 2 años, pero lo dejé un tiempo porque me operaron de hernia inguinal, no recuerdo cuánto tiempo lo dejé, pero al regresar, lo hice de nuevo con la rutina de novatos, luego las que el amigo Gavilán propone para los novatos que pasaron la primera fase. Ahora estoy bombeando, te digo, la cosa es poco a poco.

De ganancias he crecido 2.5 cm de largo, y como 1 de perímetro, o un poco más.

Mis medidas iniciales eran 14 cm BP por casi 13 cm EG.

Ahora ando en 16.5 cm BP por casi 13.5 cm EG a medio pene y 14.5 cm EG en la base.

Espero que no te desanimes, hay muchos testimonios de varios compañeros con excelentes ganancias.

Por cierto, el primer mes de PE crecí casi 1.5 cm BP, estaba alucinado.

Dale con paciencia y adelante compañero.

Esto si funciona