Jelq 4 Días A La Semana

Es productivo hacer mi rutina 4 veces a ka semana ?

Por temas de tiempo

No se si será productivo o no, pero al menos yo hago mi rutina de lunes a viernes y de momento he ganado 1cm de largo y algo en grosor (no lo medí al empezar pero noto que ha crecido). Ten en cuenta que cada cuerpo es un mundo y lo que le va bien a uno puede ser poco o excesivo para otros, vete probando y si tu cuerpo responde positivamente sigue por el mismo camino.

Si no te queda de otra, ya sea por problemas de tiempo, privacidad, etc. yo pienso que eso es mejor a nada.
Yo suelo hacer los 5 días recomendados a la semana, sin embargo, por ABC motivos no he logrado en algunas semanas cumplir con los 5 días y he teñido semanas en las que sólo he ejercítado 3 días, o 4. Pero hasta el momento todo bien.

Saludos

Si, 4 dias a la semana los ejercicios bien hechos al pie de la letra si sería muy productivo compañero.

Saludos.