Jelqs A Una Mano ? Ayuda
Necesito leerlos ! Me es imposible hacer los ejercicios con las dos manos por el exceso de piel que tengo , Cual seria la manera exacta para realizar los jelquing solo con una mano? Actualmente llevo dos meses sin ninguna ganancia y me preocupa que este haciendo mal las cosas . Aplico un agarre con la fuerza justa mientras con la otra sostengo la piel en la base , asi como tambien realizo kegels justo al iniciar cada pasada de 3 segundos aprox como lo indica un moderador en otro post pero aun asi siento que la expansion no es la necesaria .. Sera que con solo una mano no es suficiente?