Kegels en estado flácido o erecto?

Hola,los kegels se tienen que hacer en estado flácido? Gracias.

Generalmente se hacen en estado flácido. Y aunque se pueden usar para provocar o mantener una erección, también es posible hacerlos sin que esta suceda.

Ah,gracias :)

Un desafío es pararla sólo haciendo kegels. Teóricamente es posible pero cuesta. Tratá.

Yo tengo una duda, es cierto de que Kegel sirve como ayuda a la eyaculación precoz, llevo un par de años ejercitando… Y la verdad es que lo siento bien fortalecido, siento un gran musculo en la parte entre en ano y los testículos, la pregunta es… Puede que también en algunos casos esto te haga eyacular aun mas rápido…. Puede que en algunos hombres en vez de ayudar les cause un problema hacer los ejercicios Kegel… Es que desde entonces es como que me vengo mas rápido o siento un impulso mucho mas fuerte por eyacular