Kegels, Endging Y Duración
Estas son las dudas que si son respondidas, puede ayudarnos a muchos.
Endging.
1. ¿Cual es la forma correcta de realizar un endging para durar más?
Porque existen varias respuestas, unos dicen que hay que hacer un tipo de kegel y otros dicen que solo tienen que parar y esperar sin hacer nada. Digo esto porque la verdad me interesa mucho (y a muchos también) para que podamos tener un mayor control eyaculatorio
2. ¿Se puede realizar más de 4 endging?
3. ¿Se puede hacer endging en días de descanso?
Kegels.
1. ¿Para que sirven los kegels del BC y PC por separado?
2. En el sexo ¿hay que mantener relajados estos músculos para durar mucho más?
3. ¿Es mejor hacer muchos kegels una vez por día o es posible hacer 3? (Mañana, tarde y noche)
4. ¿Como se diferencia el PC del BC?
5. ¿Cual es la mejor forma de realizar los sin que afecte en la duración?
6. ¿Se puede a llegar al orgasmo con los kegels en el coito?
Duración
1. ¿Existe una rutina que ayude con el tema de la duración y retención? Combinando kegels y Endging?
2. ¿Que músculos no hay que tensar para durar más?