kegels mientras caliento?

Se pueden hacer los Kegels mientras hago el calentamiento final? Yo diría que no tiene porque ser negativo pero..

Se pueden, mucha gente lo hace así.

Saludops!

Está muy bien.

Los kegels los puedes hacer en cualquier momento excepto cuando haces estiramientos de cualquier tipo, porque los kegels tiran del pene hacia atrás, es decir, hacia dentro, y eso es opuesto al estiramiento.

OK. Gracias de nuevo!

Si no he entendido mal los kegels son la contracción del músculo que tenemos entre los huevos y el pene, si es así podrían hacerse juntamente con los jelqs, con una contracción al inicio del movimiento es decir cuando tenemos presionado la base del pene.

TrenecitoJoe
Saludos

Intuitivamente has dado en la tecla. Sincronizar los kegels y las pasadas del jelq (alternativamente) es una gran cosa, pues sumas los efectos.