les ha pasado esto

Dices que el problema es que se te cansa…las erecciones…supongo que hablas de que fallan porque crees que lo tienes cansado del entreno, no?

Pero dices que antes de parar, en diciembre, ya te ocurría. Quizás no tenga que ver con el entreno. ¿Has tenido stress extra en navidades? Mucho trabajo, entradas y salidas, reuniones familiares, compras de última hora, etc? Por otra parte ¿has tenido algún bajón anímico sentimental o causado por el trabajo o algún problema familiar?

Hay muchas cosas que hacen que nuestras erecciones son estén al 100%. Si me dices que no ha pasado nada de lo antes preguntado…entonces quizás sea el entreno, sin mas. Ya que te pasaba antes y te sigue pasando ahora.

Coméntanos, por favor.

Pues como dices yipi : que en Diciembre no se me paraba bien al hacer los ejercicios no era por las actividades navideñas porque en ese tiempo ya estaba descansando del PE, lo mas probable fue porque ya llevaba como 3 meses seguidos con los ejercicios.

Después de haber descansado 2 semanas, y a la segunda semana se repite lo mismo, tal vez jale demasiado o que en los primeros días de ejercicio en los jelq sentía que iba explotar el glande como iba deslizando con el agarre por el torso, creo que esa sensación se siente después de tener varias día sin hacer el PE, en la segunda semana ya no lo sentía, solo veía que se ponía muy rojo el glande y no me sale puntos rojos.

Ya he empezado a controlar la fuerza y hacerlo mas ligero.

¿Ustedes creen que debería haber descansado mas de 2 semanas o fue por el intenso ejercicio por el que empece (por las jaladas y apretones)?

nota: yo me canso fácilmente en cualquier actividad física y no tengo buena resistencia, aunque realizo levantamiento de pesas porque voy a mi propio ritmo.

hará eso que mi pene no sea tan resistente como el de una persona normal.

Definitivamente es un IF negativo: ¿Qué son los IFs? En este caso necesitas mas descanso, salvedad que sea un problema psicológico, como dice Yipi.

>Ya he empezado a controlar la fuerza y hacerlo mas ligero< Como cada pene responde diferente a los ejercicios, tu tarea es encontrar el "punto", entre crecer y no pasarse. Una estrategía podría ser esa o pasarte a una rutina con mas descanso, pero antes de recomenzar, tómate una semanita mas de descanzo y vuelves como ya comentaste anteriormente, no es bueno entrenar sobre algo que no tiene vigor.

Saludos.

Hazle caso a Peavey, que te puede dar muy buenos consejos. Yo aprendí mucho de él.

Necesitas un poco de descanso y después retomar a “tu ritmo”. Seguramente necesitas menos intensidad o menos dias de entreno. Incluso tu mismo reconoces que era excesivo para tí. Cada uno somos diferente.

Un saludo!

muchas gracias por sus respuestas, en verdad si puede ser el sobreentrenamiento, me deje llevar pensando que ya no era del todo un principiante use la misma intensidad aunque por 10 min. menos al recomenzar con los ejercicios.

¿Sé les hace mucho 40 minuto de duración los PE (calentamiento, estiramiento, jelq y kegel)?

Por lo que te ha pasado, ya la tienes clara.

Descansa y retomas con una rutina suave. Tienes que acondicionar el pene, cambia el enfoque, si algo no resulta debemos hacer cambios, de otra forma nos estancamos.

Saludos.

P.D.: Yipi, gracias por el comentario, en TP aprendemos y compartimos nuestras experiencias e ideas, somos diferentes, tu eres analítico, yo soy de probar y aplicar, estos dos mundos se aportan recíprocamente…;)

Hierbueno, me equivoqué! No hagas caso a Peavey, que no sabe lo que dice! :chuckle: jajjaaja

Es broma.. ;)

Peavey, no solo soy analítico, también pruebo y aplico..si no mira mis rutinas y experimentos, voy probando que me funciona y que no, y aplicando consejos de todos vosotros. Ahora mismo ando con las tres fases de descanso que trate en el foro principal, allí puedes ojear el experimento como va.

Quizás mas analítico de la cuenta….jajajjaj…pero siempre la práctica me da o quita la razón de esas teorías.

Un saludo, compañero! ;)