Los ejercicios, acostado o de pie

Yo hago todos los ejercicios y estiramientos de pie, hubo un tiempo que los realizaba sentado pero era mas que anda por cansacio fisico.

Mi caso: calentamiento echado o sentado (viendo tv), estiramientos sentado y algunas veces sentado (sigo viendo deportes, en este caso es primordial porque si veo algun canal con chicas con poca ropa o bikini se incha el asunto y no me deja continuar con los estiramientos), y el jelq sentado (ahí si puedo cambiarle el canal pues mejor)

Yo en lo personal, siempre suelo hacer los estiramientos de pie, escuchando musica.. para que el amigo este bien distraído y no se vaya a levantar aparte que me agradan mas y aplico mayor fuerza, aun así me sienta cansado!

para los que en algún momento se sienten cansados o les da flojera hacer su rutina por algún motivo que a lo mejor estuvieron mas tiempo en el trabajo o bienen cansados de alguna actividad, les recomiendo comerse algún chocolate, como un CarlosV o un chocolate puro, hace que te pongas un poco con mas ánimos y ganas.

los jelqs siempre los hago sentado, ya que me es mas cómodo, viendo alguna peli o las fotos de patabrava :D je je siempre frente al ordenador