Los Kegels son obligatorios?

He leído que los Kegels son para una mejor erección y mas aguante al eyacular,

Es decir sin practico la rutina de novato es obligatorio practicarlos?

No son obligatorios, son aconsejables. Si vas a tener una verga mayor, necesitará mejores conductos para la sangre. Es previsión.

No es obligatorio….pero yo haría al menos unas pocas

Puedes hacerlo en cualquier momento y en cualquier lugar, ¿cuál es el problema?

Yo creo que acá nada es obligatorio. Sin embargo, creo que los que somos novatos en PE debemos considerar y confiar en los consejos y el material que los más avanzados han ido desarrollando durante bastante tiempo. Si la rutina de novatos incluye específicamente kegel, es porque, a través de la experiencia de muchos compañeros, se ha contrastado la efectividad de incluirlo.

Podrías leer algunos muy buenos temas sobre kegel que están en la biblioteca para que aclares tus dudas.

En mi caso, llevo 3 semanas con la rutina de novato y he visto mejorías en la calidad de mis erecciones, así como también he notado tener algo más de control sobre las eyaculaciones, situaciones que se asocian al entrenamiento del músculo PC mediante kegels.

Saludos!

Puedes verlo como sinergia. El todo es mayor que la suma de sus partes, es decir todos los ejercicios ayudan a un fin.

Por cierto cam95, podrias abrir un solo tema llamado dudas e ir colocando tus inquietudes cuando aparezcan en vez de abrir uno por cada duda.