Yo últimamente he estado pasando por una situación igual. Pero así mismo he ido notando algunas mejorías, mas que todo por las mañanas, que tengo erecciones de roca. Espero esto se extienda a todo el día.
Lo que he hecho y les recomiendo es no tener ningún tipo de actividad sexual por lo menos durante una semana, lógicamente tendrán muchas mas ganas de tener sexo y así mismo será su facilidad de tener una erección, aunque esto no quiere decir que tengan que tener poca actividad sexual para tener una buena erección, si de por si estamos hechos para tener grandes erecciones aun con mucha actividad sexual en un día, pero esto vendría siendo para mitigar ese complejo que nos ha venido dando vueltas en la cabeza de la calidad de la erección y así la despejaremos un poco, lo que será beneficio.
Si hemos estado haciendo PE, no lo hagamos. Por lo menos por una semana igualmente. Así lo explica Mafero aquí: Advertencia para los que no hayan logrado erecciones mejores
Y opcional a esto, algo que he hecho aunque sin mucha disciplina, tomar algo que nos de energía o revitalizador, como el jugo de gavilán…aunque yo no lo hago porque soy bastante flojo, lo que si hago es tomar un diente de ajo, partirlo en trocitos, derramar miel y un poco de pimienta (todos considerados afrodisiacos y que ayudan a la libido o la erección) y me lo como con ayuda de agua para pasarlo. De por si se dice que el ajo mejora las erecciones por que posee un componente. Y otro dato, tambien leí por ahi que la sandía es un viagra natural, en google esta todo.
Eso es todo lo que he hecho y espero seguir mejorando y otra cosa, olvidense de sus penes, pienso que lo que tenemos es en mayor medida un asunto psicológico.
Actual: 16 x 14 cm