Que tal javierrr, respondo tu primera pregunta, ya que pupet respondió la segunda, puedes comenzar los ejercicios sin ningún problema. Mi recomendación seria solo jelq, a manera de masajes muy suaves, no exactamente, ni al pie de la letra como dice la biblioteca ; La razón, tengo un hijo de tu edad y te queda mucho camino por recorrer aun, en el plano sexual y en la vida, por decirlo de otra manera, tienes muchas relaciones sexuales por venir, conocer los gustos de tu polola o/y las que vendrán. Uno por lo general nunca esta satisfecho con las dimensiones de nuestra tula, sin embargo las tuyas estan bastante bien, tranquilo compadre, tanquilo, como ya te dije tienes una carrera larga que correr, tu pene seguirá creciendo, poquito, pero crecerá, sobre todo en grosor, ten paciencia, no vaya ha ser cosa que por un error, te cagues las erecciones, que a tu edad son realmente impresionantes, mas importantes que los centímetros y a medida que recorres el camino que te hable, van decayendo, ya has conocido la ruta que en thunder se ha trazado para hacer mas colosal tu pene, reitero, masajea tu pene muy suavemente y disfrute a su polola y tula tal como son.
Mi opinión la tomas o la dejas, claro esta.
Una palmada en la espalda muchacho, bienvenido y suerte