Me presento y dudas iniciales
Hola buenas me presento, tengo 18 años recien cumplios y me gustaria empezar en el PE. Ya lleve 1 semana haciendo jelqs solo para corregir curvatura pero he decidido parar y empezar bien con la rutina de novatos, y leer mas ..
Tras leer me surgio esta duda.. Justo hace 2 meses me operaron de circuncision y no se si deberia esperar mejor antes de comenzar en PE..
He estado leyendo y parece ser que los que hacen deporte y se cuidan ganan mas, yo llevo 2 años casi en fitness, y como bien, imagino q irá en mi favor.
Tambien quisiera saber si es mejor hacer el calentamiento cada ciertos minutos como he leido, q parece q es efectivo para evitar q se enfrie.. Y da mejor resultado y como calentarla bien, yo lleno un vaso y la sumerjo apretando el vaso contra la base para q no se derrame, asi esta bien?
Un saludo y gracias