Me presento

Hola a todos, soy birtol, os llevo leyendo desde hace muchísimo(2 años o así) y he decidido presentarme. Tengo alrededor de 30 años, llevo vida sana excepto cuando salgo de fiesta cada semana y soy deportista. Descubrí el foro básicamente porque estaba conociendo una chica y durante el acto siempre se me bajaba, ella se rallaba porque creía que no me ponía y total, me dejó. También siempre he querido incrementar mis medidas, mañana espero postear las fotos con medidas iniciales y así veáis mi progreso. Llevo casi una semana haciendo la rutina de novatos al dedillo, aunque la empecé hace casi dos años pero no era nada constante. Total, me seguía pasando el problema que tenía con aquella chica con las nuevas que iba conociendo. Hablando con amigos, ellos ( da la casualidad que la tienen bastante grande) siempre comentan que las chicas les dicen comentarios sobre su polla que todo hombre desearía escuchar, aparte de destrozarla en la cama claro está, pero para eso has de tener una erección como una roca todo el tiempo. Así que nada, ahora sí que sí que estoy super decidido a que el PE sea mi prioridad número1 en el día a día y le dedico mis 45min tranquilamente. Espero crecer bien, tener una erección al 100% durante el acto y si es posible hacer 2 actos el mismo día con la mismo nivel de erección. Sé que la erección en parte es psicológica, has de concentrarte bien y solo pensar en ella y relajarte, quizás ese ha sido también mi problema, por eso quiero tener buenas experiencias para que mi cerebro olvides las malas.

Bien venido al foro Birtol !

Me parece genia que después de esos dos años llegaras a decidirte en empezar el PE con medidas y todo en serio.

Con dedicación llegaras a conseguir todos tus propósitos!

En cuanto al tema de la erección deberías despreocuparte de eso y solo disfrutar ya veras que la erección de roca vendrá sola después eso.

Suerte amigo!

Hola birtol, es muy bueno que hayas comenzado con la Rutina Para Novatos, con esa rutina lograrás dar inicio al crecimiento del pene, así como también a tener erecciones de roca.

Como recomendación te digo que no sobre entrenes ni saltes etapas, tambien que hagas los calentamientos, que son fundamentales para el crecimiento saludable del pene.

Si puedes hacer toda la rutina en calentamiento es mejor, y para eso usa una lámpara infrarroja, cuidando tus testiculos del excesivo calor.

Saludos y a crecer.

Hola, el calentamiento lo hago con un vaso de plástico de agua caliente presionado al pubis para que todo el pene este en remojo durante 8min-10min aprox, luego hago los estiramientos sentado, con una almohadilla eléctrica encima del pene para que mantenga la zona caliente, a la mitad de los calentamientos, es decir a los 5min, pongo el pene en el vaso de plastico con agua caliente durante 1min y vuelvo otros 5min a estirar sentado con la manta eléctrica encima. Por tantos y tantos post que he leído, he leído que es fundamental que este siempre la zona caliente así que le pongo mucho énfasis en eso.
Cuando termino los 10min de estiramientos, otros 8min con el vaso plástico de agua caliente calentamiento para calentar. Después, hago 200jelquings a unos 3-4segundos por jelq. Al terminar, 3-4min con agua caliente en el vaso de nuevo y fin. En total pues unos 45-50min de rutina. De momento muy estricto con los tiempos.