09-18-2017, 07:24 PM convergente09 Bueno, voy a volver a empezar la rutina de novatos por 3 meses y ahí cambiare la rutina por una mas intensa. Recomendaciones???
09-18-2017, 10:50 PM wiski Bueno , si ya ocupas te la rutina de novatos y no te dio resultado, trata de poner más ejercicios avanzados.