Mi Plan De Entrenamiento

Buenas nesecito saber que opinan de mi plan de entrenamiento, es el siguiente.

3 meses con la rutina para novatos, la cual llevo haciendo hace 5 semanas, comencé con el PE gracias a este foro que me saco mis dudas y mis miedos dicha rutina parece dar resultados a vista la veo que ha crecido unos milímetros , mis medidas iniciales son 13 cms apoyando la regla contra el pubis y 10,5 de circunferencia.

Luego de hacer la rutina para novatos quiero usar el pro extender system 3 durante 6 meses, tengo pensado usar ese extensor por que tiene doble agarre y es más confortable que las versiones viejas.

Y luego de eso 3 meses haciendo 20 minutos de jelqing 3 on 1 off para cimentar las ganancias y luego de eso seguir con una rutina de mantenimiento.

Mi meta:

17cms presionando la regla contra el hueso púbico y de circunferencia 12,5 o 13 cms

Espero que te vaya bien, compañero.

Recuerda que esto no es una ciencia exacta, te lo digo para que no te desanimes si las cosas no funcionan como lo tienes planeado.

Hay que observar cómo responde el pene al estímulo, a veces hay que bajar o subir tiempos e intensidades. Tú mismo te vas a dar cuenta en el camino.

Saludos y bienvenido.

Gracias compañero por su respuesta y si eso lo tengo claro todo depende de cada persona, tenía entendido que se puede lograr un 30% de crecimiento radial (longitud y circunferencia), usando extensores.

Hola bro!, te deseo éxito en tu plan de entrenamiento, estaré atento a tus avances.

Saludos.

Gracias amigo igualmente estaré reportando mis crecimientos ayer he vuelto a tomar medidas y gané BPEL 0.5 cms pero en EG aún no tengo ganancias igual 0.5 de longitud en cinco semanas está bien creo ese crecimiento me motiva a seguir haciendo PE