Mi primer mes crecimiento y consultas
Buenas, escribo para comentarles mis resultados después de 1 mes de PE.
Antes que nada mi rutina.. Que no he sido 100% constante ya que a veces por motivos ajenos a mi..
Intento hacer 3x1 2x1..
- 3 minutos calentamiento con vaso de agua caliente cambiando el agua cada 30 segundos..
- 4 series de estiramientos en las 5 direcciones de 30 segundos aprox (cuento hasta 20 bien despacio)
- 100 jelqs en seco
- kegels siempre que me acuerdo de 5 o 10 segundos, a veces hago repeticiones rapidas de 10 o 20 en el medio
Bueno si bien yo no notaba cambios en el tamaño, la regla si los noto..
Empece el 11/10/13 con BPL 17 cm y 14 cm grosor. En flacidez estaba en 11,5 cm
Y hoy 11/11/13 estoy con BPL 17,5 cm y 14,1 cm grosor, en flacidez medi 13,2 cm. El crecimiento en flacidez fue mucho, yo creo que quizás estaba un poco mas engomado esta vez por eso el cambio..
Voy a seguir metiendole ejercicios. Quiero muchas mas longitud ya que mi NBPL es de 14,5 o 15 cm, y eso es lo que se ve.. Quiero ver 18 o 20 jaja
Una consulta a los practicantes de PE con mas experiencia.
Se me esta resecando un poco el glande por los estiramientos. Les ha pasado? Hay alguna forma de evitarlo? Quiero evitar que mi novia me pregunte el por que de eso, ya que en algún momento se puede llegar a dar cuenta.
Creo que eso es todo!
Gracias y Saludos!
