Posteado por josemm
Yo lo sentía muy cómodo por eso fue la intención de agregar más peso.
Posteado por josemm
Si buscas mis post nunca pregunte como se hace tal ejercicio ya que lo hago tal cual está descrito en el foro, solo trato de hacer comentarios productivos para complementar la experiencia de cada uno.
Yo te entiendo bien amigo, y ahora sé porque aumentaste de 2,5 a 5 kg; fue por la comodidad como ahora dices y porque se sentía muy bien; está bien. Se que eres usuario veterano del ADS 8 mm y que le das doble función como ADS y colgador de peso, que para esa combinación es excelente, porque es igual a mis otros colgadores de peso moderado. Y sé que eres muy responsable con el uso del ADS 8 mm y que lo usas el día entero.
Se que eres muy metódico y que usaste otro aparato colgador para mayor peso, sé que lees mucho también y que eres muy responsable con las rutinas, porque te conozco, y hemos intercambiado muchas opiniones en muchas oportunidades; y no tengo dudas de tí.
Dices que un día hiciste colgamiento hasta 7,5 kg como dijiste porque se sentía cómodo, pero luego no lo aguantaste, fue mucho peso.
Posteado por josemm
un día colgué 5 klg y después le agregue 2.5 más, no lo aguante mucho y lo saque y no volví a colgar.
Posteado por josemm
Al otro día use el ADS8MM me lo puse en el trabajo y viniendo en bici lo sentía muy ajustado pero no tenia como aflojar así que tuve que aguantar, cuando llegue a casa tenia el glande morado y en la punta como una ampollita bien a la salida de la ureta, en ese momento no le di importancia ya que al aflojar el glande se normalizó.Unos días después estirando manualmente me cae una gota de sangre,, como que dicha ampollita se reventó porque era de sangre, aunque se veía apenas.
Para mí que fue el ADS 8 mm porque lo tenías muy ajustado y no te lo pudiste quitar a tiempo; y tenías el glande muy morado y como una ampollita en la salida de la uretra; y creo que eso se debe a demasiada presión, tenerlo mucho tiempo así; y por no haberlo quitado a tiempo. Una de las instrucciones que doy en el tema del ADS 8 mm es ajustarlo para que quede firme el amarre para que no se suelte; pero no ajustarlo demasiado de modo que haga daño. Aunque esa lesión también pudo haber sido por esos 7,5 kg que no se aguantaban, sumado al ADS 8 mm muy apretado; se pueden haber conjugado ambas cosas.
Cuelga normalmente con el peso de siempre; y no cuelgues con esos 7,5 Kg porque es mucho pasar de 5 a 7,5 kg.
Lo importante es que descanses y estés bien para que continúes con tus rutinas
Te mando un abrazo Josemm
Saludos amigo!!
Alberto
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