Mi rutina y algunas preguntas
Buenas!!! Me han surgido un par de preguntas en estos días:
Antes de hacerlas les cuento que ya llevo haciendo PE, practicamente dos meses. Con la siguiente rutina (nunca la escribi hasta el momento):
_ 10 minutos calentamiento
_ 20 minutos de estiraminento (cada estiramiento mantenido durante 30 segundos)
_ 5 minutos de calentamiento
_30 minutos de Wet Jelq
_ de vuelta 10 minutos de calentamiento.
Mis preguntas son estas:
1) No se como organizarme para hacer los Kegels. He intentado hacer los 50 sostenidos durante 5 segundos, pero me cuesta mucho ¿como puedo hacer?
2) Yo solía estirar con el método del agarre con los tres dedos, o sea dos agarrando la parte posterior del glande y el pulgar sobre este ultimo. Pero mirando las fotos de los videos, observe el agarre invertido, lo comence a practicar y me pareció mucho más cómodo y note que estiraba mas. ¿Cual es mejor, o ambos son efectivos?
Les comento que no he notado aún resultados en cuanto a longitud, y me pregunto si a los tres meses empezare a notar algun cambio, o ¿eso esta vinculado a cada individuo en particular?, digo algunos notan resultados al mes.
En cuanto al grosor noto el pene como mas grueso, pero a veces me da la impresion de que es solo una hinchazón por el Jelq, no se, pero no luego observe que habia aumentado un poco el grosor.
Bueno muchachos, dejo esto en sus manos, suerte a todos!!!!!!!