Mi rutina y mis avances :

Joder y tanto… menuda alegria me he llevado… 2 meses tomandomelo en serio 2 cm… mi meta cada vez esta mas cerca… lo que no entiendo es por que en 5 min… me la medi 3 veces y una fue 16,1 la otra 16,3, y la otra era 16,5…. yo tomo como real la primera … supongo que le resto dependera del grado de excitacion… pero bueno el caso es que ya tengo energias para seguir otro par de meses aun que no ganara nada jeje

Muy buen avance, firmaba ya crecer un 1cm en solo un mes

Pues de momento van dos en dos meses … soy un afortunado si sigo asi llego pronto a mi meta… aunque es de suponer que no voy a crecer a este ritmo durante mucho tiempo… YA PODÍA jeje

Gracias… seguire reportando mis avances poco a poco :)

Estaría fantástico que tuvieras el avance con I’mágenes :) Más motivación para los que todavía NO damos el paso que Tú estás dando.

Saludos! Y Felicidades!

Me da reparo que haya fotos de mi pene… tanto en la red como en mi camara ordenador u otros… asi que lo siento

Saludos

A mi también me daba reparo, se entiende perfectamente. Pero un día se me cruzo el cable y no me lo pensé dos veces. Quería meterme del todo en esto y poder comparar avances. A veces pienso que estoy como una cabra… Pero por lo general pienso que es una tontería, mientras nadie conocido se entere… Eso si, en cuanto subo las fotos a la pagina las borro, si me pillan me muero. Con la bomba de vació igual, que nunca me pillen dios… xD

Muy buenos avanzes yo en 7 meses he crecido 3,5 cm .. Supongongo que cada polla es un mundo a seguir asi.tambien recalco lo importante de los descansos

Anímese, hombre! :) Si yo voy a poner fotos con mis 12 BPE, seguro tu no tendrás problema! Además, a menos qué tenga cara tu verga, no sabrán que es tuya! Hahaha

Saludos

No es por el tamaño es simplemente que ese tipos de fotos dan problemas…

Y gracias si la verdad es que de momento tengo suerte aunque en grosor no he ganado nada … o por lo menos nada medible

Saludos

Buenas XnightX, te felicito por esas ganancias! La verdad que has crecido mucho en sólo 2 meses. Subir fotos para documentar los avances es bastante motivador, y creo que no has de tener problemas con éstas dentro del foro!

Abrazo compa, y a seguir dándole

Me lo pensare pero ahora ya no creo que crezca tanto… si me animo ya las subiré .. saludos

Finalmente me animado a subir fotos… estan en el foro correspondiente asi que si quereis pasar a mirar y dadme opiniones.

Saludos :)

Felicidades xNightx!

Mucho éxito!

XNight, déjame decirte algo acerca tu post #9. Me preocupó mucho al leerlo. Efectivamente, tu rutina posteada al principio, al parecer te estuvo dando resultando en las primeras semanas. Quiero decirte que los jelq de 40-45 minutos; SON MUY EXCESIVOS. DEMASIADO.. Lamento ser muy directo, pero yo no esperaría que te lesionaras o peor aún, que tu pene ya no funcionara como debería. El cuerpo, cuando lo ejercitas, debe haber un relax para recuperar fuerzas. Es una maquina la cual también necesita darle fuerza, pero luego recuperar energías. He ahí te respuesta a tus preguntas de no poder obtener erecciones más rígidas. En una ocasión, escuché a un sexologo decir: si un hombre se masturba demasiadas veces durante mucho tiempo; sufrirá de impotencia y si no se masturba con frecuencia, también.. Uno quizá podrá decir, Caramba! Entonces que hacer? Toda actividad física, debe estar en un punto medio del rendimiento que nosotros tenemos como seres humanos. He aquí un consejo, el cuál a mi me dio bastante resultado. El año pasado, mis rutinas fueron así.

Semana 1 (5 días: lunes a viernes y dos de descanso; sábado y domingo)

Calentamiento 5 min
Estiramiento 10 min
Calentamiento 3 min
Jelq 8 min
Blooming 3
Calentamiento 3
Masaje 3

Nota: El término Blooming (viene de la lengua inglesa; bloom; globo y el ing es ando y endo). Entonces, el blooming es “inflando”. Esta técnica consiste en tomar la punta del pene con el dedo índice y pulgar y sobarlo en círculos de manera que se llegue a un 100% de erección. Lo que se consigue con esta técnica es rellenar de sangre los espacios nuevos creados en el cuerpo cavernoso del miembro, luego de haber hecho jelq. Pero ojo, no deben sobre pasar los 3 minutos, de lo contrario, uno podría eyacular y no es una masturbación.

Semana 2

Calentamiento 5 min
Alargamiento 15 min
Calentamiento 3 min
Jelq 10 min
Blooming 3
Calentamiento 3
Masaje 3

Semana 3

Calentamiento 5 min
Alargamiento 20
Calentamiento 3
Jelq 15
Blooming 3
Calentamiento 3
Masaje 3

Semana 4

Calentamiento 5 min
Alargamiento 25
Calentamiento 3
Jelq 20
Blooming 3
Calentamiento 3
Masaje 3

Semana 5

Calentamiento 5
Alargamiento 30
Calentamiento 3
Jelq 20
Blooming 3
Masaje 3

Semana 6 (OJO, disminuyen los minutos)

Calentamiento 5
Alargamiento 20
Calentamiento 3
Jelq 15
Blooming 3
Masaje 3

Esta rutina me dio mucho resultado; es decir, el máximo que puede llegar el alargamiento es de 30; pero solo una semana y el de Jelq sólo de 20 min. Al momento en que disminuyes las intensidades de minutos, tu PE obtiene mejores resultados. Es decir.. Comienzas con un mínimo hacia un máximo, y luego disminuyes. El año antepasado, hice una rutina muy parecida a la tuya y me lesioné.. Con esta rutina obtuve mejores resultados.

Entiendo que existen otros ejercicios como el ULI, Señoritas o V (estos ejercicios los recomiendo, luego de haber practicado los dos ejercicios más importantes; estiramiento/jelq por tres meses). Luego del tercer mes, se pueden ir implementando otras técnicas.

Saludos.

Qué bien Wilbert! Eres nuevo en el foro, pero ya llevas cuanto en ésto del PE?
Cuales son tus resultados con esa rutina que nos compartes?

Gracias :)