Posteado por tempvsfvgit
Antes se me ha olvidado. Esto será de lunes a viernes (5 días), sábado y domingo de descanso.3 horas antes y 3 horas después de la sesión no me masturbo ni tengo relaciones sexuales.
Luego algunos puntos de interés:
- Bebo agua en abundancia durante todo el día.
- Alimentación sana, sin procesados industriales. Verduras, hortalizas, legumbres, carne, pescado, huevos, lácteos, cereales.. Aunque no como fruta, a excepción de zumo de naranja (y tomates si se le considera…)
- No fumo, ni bebo alcohol, ni otras drogas.
- No llevo calzoncillos ni ropa que me apriete.
- Si duermo de lado, pongo un cojín entre los muslos. Esto es para que la cadera repose y de paso queda espacio en la entrepierna.
Si se me ocurre algo más os lo diré.
Añado que el calentamiento con la toalla caliente también lo extiendo al pubis (de siempre lo he hecho), para calentar los ligamentos suspensorios.
Estoy haciendo series de 50 jelqs, y en función de la semi-erección que tenga, los hago hacia arriba (75% erección), hacia adelante (60%) o hacia abajo (50%). Pero intento hacer 25 jelqs con las manos en posición normal y apuntando hacia arriba y adelante, y los 25 siguientes con las manos invertidas (pulgar e índice tocando la base) y hacia adelante/abajo).
Luego descanso dando 25 vaivenes al pene con una mano.
Durante los estiramientos finales, juego a usar los músculos del suelo pélvico mientras estiro, y cuando relajo consigo que se me estire más, como que se destensa y se alarga.
Dentro de 3 semanas (ya he hecho la semana pasada los 5 días), voy a actualizar el siguiente hilo:
Seguimiento jelqing TEMPVSFVGIT
Por el momento no aprecio nada significativo. Tampoco ayuda que voy algo cansado y no tengo erecciones al 100%. No quiero asegurar nada todavía, es muy pronto.
¿Alguien sabe si el sexo rudo/forzado puede ralentizar el crecimiento?