Mi Vuelta Al PE Resultados

Desde que retome mi entrenamiento de PE he visto cambios visuales tanto en largo en estado FLácido como en estado erecto no he tomado medidas con regla la verdad me tiene satisfecho pues he notado las venas de mi miembro bien marcadas no me producen dolor ni nada solo se ven visualmente más grandes

Pero lo que he estado notando es que voy ganando mucho grosor más que largo mi miembro es tipo seta entonces no sé si eso haga verlo menos largo me gusta visualmente como está tal cual han dicho aquí el implementar calor para poner blanda la túnica me ha estado sirviendo ya que tengo cocina y me siento al lado de ella para hacer estiramiento y luego me paro al lado para jelquear y creo que eso me ha hecho ver ganancias más rápido tengo una bomba y un extensor no lo he usado aún creen que es tiempo ya o no?

Rutina: = 5x2

Dale con la rutina que llevas hasta que veas que no hay ninguna gancia, y después puedes aumentar tiempos, deja el extensor y la bomba como última opción, saludos

Como dice el compañero grecoalfonso, exprimiria la rutina actual y cuando te estanques introducir variaciones a los ejercicios. Aprovechar los ejercicios manuales y respetar los descansos

Entonces voy a seguir con la rutina de novatos hasta que ya no de más y luego vemos si introduzco bomba o extensor gracias

Gracias tomaré sus consejos gracias por sus comentarios es increíble como los ejercicios manuales pueden hacer bastante más que los equipos y eso se nota yo antes me rompía la cabeza

Pensando que hasta las bombas eran necesarias pero me di cuenta que era más fácil de lo que pensaba

Pronto actualizaré y dare más info de mi crecimiento bay

Como bien te recomiendan los compañeros, seguí con la rutina que te está dando buenos resultados, ya tendrás tiempo para los aparatos.

Felicitaciones, saludos.

Gracias Josémm así es seguiré con la rutina de novatos y actualizaré aquí cada avance

Ayer después de mi rutina al hacer jelq ahora siento una pequeña molestia dolor en el glande no tanta que debería hacer no me imposibilita volver ha entrenar pero quiero que alguien me pueda orientar ?

Vos pones el cuerpo asi que las sensaciones son tuyas. Ante la duda pararia 1 o 2 dias, pero si decidis hacer igual, bajarle la intensidad seria una opcion. Nunca lei que doliera el glande por los jelks ya que se hacen hasta la base del glande y no sobre el. ¿habras jelkeado con mucha ereccion y muy fuerte?

Creo que apreté mucho a la hora de estirar o también puede que cuando estuve jelqueando apreté mucho una de dos mm tu me dices parar pero no quiero mermar ganancias aunque igual una lesión ya sea una merma ?

También recalcó que no soy de lesionarme está sería la primera ves que me ocurre algo así

Bueno hoy debido a lo que me pasó decidí desistir de seguir entrenando mejor me recupero no quiero correr riesgos :(

Bien pensado, Elcastiii. :up:

Las lesiones pueden ser leves o grandes, al final una pequeña lesión puede derivar en que tengas que parar por un largo tiempo por no descansar en el momento apropiado, es una gran pérdida de tiempo que no conduce a nada positivo, sin mencionar lesiones crónicas…

Dale una semana de descanso y como nuevo.

Antiguamente habían algunos compañeros que pensaban que había que pasar por el dolor, esa “escuela” está llena de fracasos.

Esta es mi opinión personal.

Saludos.

Haces bien en descansar. Hay que hacer tambien trabajo mental para estas situaciones, pero vas a ver que es lo correcto