Molestia en los testículos

Recién llevo 4 sesiones de PE y en realidad desde primera he venido sintiendo una leve molestia, sobretodo en mi testículo izquierdo. No me duele, pero molesta un poquitín.
Mi rutina es de 5 minutos de calentamiento, 20 minutos de estiramientos y 20 minutos de jelq lubricado.
Ah, y considero que para nada me he excedido en la fuerza aplicada en los ejercicios.
Bueno, sólo quiero saber si es normal sentir esta molestia al empezar en esto del PE.

Saludos.

No te preocupes, probablemente al realizar los ejercicios te tiras de la piel de los testículos al intentar acercar lo máximo posible la mano a la base, o bien los tensas involuntariamente para intentar mantener la erección. Me imagino que nada que no quite un fin de semana de descanso.

Gracias camarada Pandileros, tenía razón. Era eso de tirar la piel de los testículos según parece y he descansado 2 días y ha desaparecido la molestia.

A mi me pasa todavía a veces, son los suaves golpes que le paso a dar cuando hago jelq, nada grave, solo te avisa que tiene que tener más cuidado ;) .

Saludos.

Diuco, OJO. Estás haciendo demasiado tiempo de ejercicio para ser un debutante.
Redúcelo a 10 de estiramiento y 10 de jelq, pasa a 15 la semana que viene, y a 20 recién la otra. OK?

Saludos trasandinos,

Uf! Que susto pues a mi también me pasa familia;
Hago :
10 min calentamiento
Estiramientos de 60 segundos en 5 direcciones ( frente, abajo, arriba y hacia los lados )
10 min de jelqs (y es eso; que apuro hasta las pelotas para estirar xD )
10 min calentamiento

(Todo en la ducha con agua caliente (ya, ya se que no es bueno para los testículos) pero no ardiendo jejeje)=

Un abrazo !

Estoy de acuerdo con Fefo, me parece un tanto exigente tu rutina para tan solo 4 sesiones.

También sería bueno que hagas kegels.

Un saludo.

A mí me sucede lo de la molestia en el testículo izquierdo por que según descubrí el agarre en la base del pene lo hago con la mano derecha, al hacer el OK de alguna manera presiono también algo dentro de mi bolsa, pero luego pasa sin dejar huella.

Pos eso que somos unos burros (al principio mucha delicadeza pero luego a lo BRUTO) jajajajaajajjaajajajajajajaja