Momentos para hacer ejercicios

Buenas, echando un vistazo así por encima, estoy viendo que los ejercicios requieren de una dedicación diaria de unos 30 minutos aproximadamente, unos 5 días a la semana, y me pregunto, qué momento del día aprovechaís los que estáis en esto, para hacer las rutinas…. Si vives sólo no hay problema pero… ¿y los que viven con su novia o mujer? ¿cómo lo hacen?.

Salu2

Hermano hay muchos temas que tratan lo que Tu mencionas.

Pienso que eso depende de cada quien, debido a que cada persona vive situaciones y entornos diferentes. Hay Post muy curiosos y Yo diría que hasta divertido, de como los Colegas que no poseen cierta privacidad, se la ingenian para desarrollar los ejercicios.

Yo te recomiendo que apenas te despiertes en la madrugada, pienses o Ores y pidas respuestas a Dios de como obtener Tu privacidad para hacer los ejercicios, debido a que Tu situación es única. De hecho hay situaciones que he leído en este Foro, donde la esposa o novia acompaña o ayuda al compañero a realizar los ejercicios.

Es cuestión que leas lo mas que puedas y te duches de tanto conocimiento que ofrece este Foro.

Te envío un saludo Fraterno, esperando que encuentres la solución.

Puedes levantarte 30 minutos antes y hacer el PE mientras duerman todos, o bien puedes realiza una serie de 15 minutos en el baño y repetir otra por la noche, o hacerlos mientras se baña la pareja, o por la noche mientras duermen todos.

Hay que encontrarle el modo.

Se puede dividir entonces en 2 partes al día? Por ejemplo estiramientos en un momento, y luego los jeqs en otro, sin que afecte al resultado??

Gracias, todo un descubrimiento esta hermandad.

Si Sego, se puede hacer una rutina desdoblada. Usa el buscador con esas palabras y encontrarás toneladas.
Yo me levanté durante años una hora antes que el resto de la familia !!!

Por otro lado, no viene mal que las mujeres sepan que nos agrandamos el equipo. Al fin y al cabo ellas lo disfrutarán.

Yo no he tenido tan buena suerte al comentárselo a mi esposa!…

Me dice que no lo haga que con lo que tengo es suficiente, pero para mi no!… Es por eso que he decidido hacer mis rutinas a las 5:00 am hora en la que me levanto a trabajar y ella aún duerme!… 30 min es suficiente!… Quisiera comprar bombas, usar abrazaderas o extensores o colgar pesas! Pero mientras mi compañera no me apoye me conformare con los ejercicios! Ya que estar escondiendo accesorios seria más dificil.

Lo ideal es que te apoyara la pareja pero a veces son irracionales y no entienden los grandes beneficios para ambos y en lo que eso se convierte a la final!… En placer!

Impostor, la respuesta de tu mujer es “de libro”. Todas dicen eso. He leido decenas de casos iguales.
Nuestra respuesta debe ser que hacemos los ejercicios por cuestiones de salud prostàtica, para el futuro, para mantener el equipo en condiciones pese al paso del tiempo. Ni le menciones que es por tamaño ni por el ego.

Saludos y suerte en la conquista de tus derechos!

Jajaja que buena respuesta fefo! Eres un maestro

Yo practico mis rutinas exactamente antes de dormir. Es el único momento que tengo la suficiente privacidad para hacerlo.

Podre hacer mis rutinas sin calentar? O solo con una manta calentadora sin la humedad?

Hermano el deber ser y la recomendación es Calentar. Con humedad o sin humedad ya es comodidad tuya…

Un saludo cordial!!!