Muy Bien, soy nuevo

Saludos a todos los miembros, también soy miembro recientemente registrado, he estado leyendo un poco sobre lo que hay, pero aún no termino de ubicarme del todo, no sé si alguien podría ayudarme; y por último, consulta rápida, existirá aqui contenido relacionado con la EP?

De antemano muchas gracias!

Saludos!

Hola Saitama11 , bienvenido al mejor foro del mundo Faloculturista , Thundersplace.

Contestando tu pregunta , si podemos ayudarte en lo que desees , para eso estamos, si lees más arriba uno de nuestros queridos moderadores Alberto25 compartió con el compañero Xrtrxe los links con toda la información que tiene que saber para realizar correctamente el PE , esa información se aplica a ti también son temas que te servirán mucho para empezar a conocer cómo hacer la rutina y aprender todos sus pasos, pinchas en las letras de azul y ya puedes entrar en el tema citado.

De todas maneras si tienes dudas de algo pregunta específicamente y te ayudaremos , saludos y que puedas

concretar tus metas compañero.

Bienvenido Saitama11, es un gusto saludarte.

Aquí tienes tu propio tema.

La recomendación que damos para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene en longitud y grosor y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.

Al inicio en la RUTINA PARA NOVATOS al inicio se debe realizar un calentamiento previo Importancia y Métodos de Calentamiento en Faloculturismo y se hacen 10 minutos de estiramientos que son 4 series de 30 segundos en cada una de las cinco direcciones todo de continuo y 10 minutos de jelqs lubricados, se debe hacer ambas rutinas juntas en una sola sesión porque ambas técnicas de ejercicios se complementan porque se potencian los resultados en el agrandamiento del pene y el PE se hace mucho más efectivo.

Si el pene se patina en los estiramientos se puede usar un poco de talco en el surco bálanoprepucial.
Al finalizar se hace un calentamiento final. Todos los ejercicios de faloculturismo, estiramientos y jelqing, corrigen las curvaturas penianas (peyronie).

Cualquier aceite, ya sea para bebés que es el más usado o aceite comestible, de oliva, etc. sirven para los jelqs lubricados. La mejor postura para hacer jelqs es sentado con las piernas abiertas, es la más cómoda y la mejor postura.

La Rutina Para Novatos no admite modificaciones ni el uso de ningún aparato extensor ni bathmate ni bombas; se debe respetar los tres meses de rutina de ejercicios exclusivamente manuales.

Te sugiero que tomes fotos de tu pene erecto con regla rígida de plástico en la cual se vea la base de la regla presionada contra el pubis; y del grosor con cinta flexible de sastre y las publiques en el foro de Fotos del progreso de nuestros miembros, para que lleves un control desde tu inicio, y luego publica las de tus progresos para dar testimonio.

Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL

Te deseo mucho éxito con la rutina de ejercicios manuales, comprobarás que los ejercicios de faloculturismo realmente funcionan.

El Faloculturismo es la mejor solución para agrandar el pene.

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito

El Compromiso con el Faloculturismo

Saludos compañero, éxito :up:

Alberto 25

Muchas gracias por las respuestas!, Se nota que ustedes son muy amables, y gracias por darse el tiempo de responder a este post, espero hayan pasado unas felices fiestas de fin de año, y claro mandaré mis fotos; agradezco las respuestas a la pregunta, pero a lo que yo me refería era a la eyaculación precoz, nomás que lo puse abreviado.

Agradecería si por favor me respondieran sobre eso, de antemano muchas gracias!

Saludos Saitama11, en efecto los ejercicios específicos para controlar la eyaculación son los Kegels, y esos ejercicios forman parte fundamental del resto de ejercicios del PE.

Así que si realizas la rutina de novatos al pie de la letra te mejorará el control de la eyaculación, además de crecer.

Existe otro ejercicio llamado Ending que consiste en masturbarte si llegar a eyacular.

Osea cuando sientes que casi llegas al punto te detienes y esperas un momento a que bajo un poco la excitación y luego sigues en el juego y haces lo mismo, si puedes realizarlo por unos 20 minutos mejor, al final si deseas puedes terminar, pero así iras tomando el control.

Espero te sirva de algo, seguro los compañeros más experimentados te aportarán mejores consejos.