Muy contento con PE

Llevo menos de un mes haciendo PE con constancia y hoy he hecho la primera medición.Los resultados me han asombrado.

Lo que he hecho ha sido mantener siempre fe en que esto funciona,tener constancia en la realización de la rutina,mantener una dieta completa y saludable y comer después de realizar PE igual que si acabara de realizar ejercicio físico.

A los que se muestren escépticos,les diré que el PE sí funciona y les animo a ser persistentes.

Gracias a todos los miembros del foro por su apoyo y..¡a seguir entrenando!

Muchas gracias por tu aportación!! se valoran mucho! Y ahora a seguir dándole!

Muy bien hermano te felicito es buena tu ganancia muy bien. Ahora como dijo el hombre sigue dandole que esto no acaba. Vamos a forjar penes indestructibles

Yo mañana hago 2 meses, no se si medir.

Medir te ayudará a saber si lo estás haciendo correctamente.

Si sale positivo: Cimenta tu rutina y mejora los detalles
Si sale negativo: Verifica cómo haces tus ejercicios, vuelve a mirar los vídeos, etc

Saludos y mucha suerte!

PD: A mi medir me estresa, mide únicamente si tienes una erección como una piedra, sino déjalo para otro momento/día.

Mejor si me llevo varios dias sin eyacular y despues de un dia de descanso ¿no?

Si, para estar al 100% y no tenerla hinchada por el PE, saludos.

Yo me hice la medida después en un día de descanso y sin eyacular.