Necesito ayuda

Como ya sabeis algunos , empece mis ejercicios con rutina de novato , hice 2 dias on 1 dia off , 2 dias on 1 dia off , y lo deje por que empezaba a tener problemas de ereccion . Esto fue hace casi 10 dias , y a dia de hoy sigo teniendo problemas , me cuesta mucho tener una ereccion al 85 90% y cuando la consigo se me baja enseguida . He notado un hormigueo de sangre en el lateral del pene , por la vena mas grande , ademas tengo el glande como pegajoso ( aun estando limpio ) y cuando coge sangre aparecen como unos grumos internos .
La ereccion solo es medio decente cuando estoy cerca de la eyaculacion , mientras tanto no .
Estoy muy asustado y tengo mucho miedo , el problema esta durando demasiado .
Ya fui al medico , pero no le dije nada de los ejercicios ( una vez ya se lo comente y me dijo que ni se me ocurriera ) , le dije que tenia un dolor en el testiculo y me bajaba a la pierna ( la verdad ) .
LLevo tomando ibuprofeno desde hace 10 dias , 2 veces al dia .

Alguien ha pasado por esto ? Es que no me lo explico de verdad
Hay alguna pomada o algo para mejorar la circulacion ?

Aconsejadme por favor

Hola carl17

Te puedo aconsejar según mi opinión,puede ser que no sea igual que a otras en el foro pero yo tube también problema con mantener erección los primeros tiempos y lo que hice fue dejar de hacer kegels y mi erecciones después fueron mejor que ante,es probable que hacia mal el kegels,bueno no importa,lo importante es que después el problema dejo de subsistir.

Yo hago regularmente los ejercicios de novato y te puedo decir que no tengo ningún problema de erección,al contrario,la única cosa es que no hago mas es el kegels.

Si fuera tu dejaría de tomar esos medicinales,mi doctor cuando le dije de mi problema me dio viagra de comprar,no le dije que hacia kegels,después me arrepentí ir al doctor y las bote al wc sin tomarlas porque sabia que estaba equivocado y haci fue como decia yo,seguí haciendo mi rutina y mi erecciones fueron mejor que ante.Que viagra,ese doctor me queria solo hacer comprar y hacer andar el negocio farmaceutico,ni las tome las cagadas esas.

Mi rutina:

PRIMEROS III MESES

Calentamiento 5 min.

Estiramiento de 30 seg 4 x 5 direcciones

Jelk 10 min en progresión hasta llegar 20 min.

Calentamiento final 5 min.

Pero cuantos dias te duro la falta de ereccion ?

Si ya te reviso un médico, se descarta algún problema infeccioso, hablas de la vena lateral del pene inflamada que explica en parte la falta de erección, solo se trata de un problema de cuerpos cavernosos por el inicio de los ejercicios, descansa de todo ejercicios y masturbación por 30 días, inicia con ejercicios de estiramiento, no hagas kegeks hasta pasados otros 30 días, la erección no solamente es por problemas vascular, tiene que ver los nervios y la mente, así que no tengas miedo no te dañaste estos últimos, en España trata de conseguir grageas de Diosmina o Trivenosido, estas sustancias son para las venas inflamada, toma una cada 12 horas por 60 días.

Un par de semana o una no me acuerdo,no era falta de erección,la erección estaba pero no al 100%,diría que estaba entre 80 y 90% y estaba súper preocupado porque en ese estado no puedes penetrar para sexo,lo que hice fue dejar de hacer kegels,deje reposar 1 semana y listo,me recupere enseguida.

Y ahora estoy dándole a la rutina y ningún problema,erecciones súper fuertes,en la mañana me despierto y puedo tener erecciones espontáneas por un par de hora.

Espero que te haya sido de ayuda,ten paciencia,yo también me asuste muchísimo.

Yo estoy EXACTAMENTE igual que tu, mismas circunstancias, igual que el amigo John también.

Voy a aprovechar los exámenes (con la falta de sexo que traen consigo :D ) para darle descanso a la amiga de todos los ejercicios, y después regresaré de un modo mas sosegado. A mí no me llega la camisa al cuello ahora mismo pero sé que si me relajo y dejo que descanse se pasará. La mejoría en las erecciones que noté la primera semana es algo que quiero seguir teniendo, así que poco a poco y con calma.

P.D. ¿Por que no recomendáis kegels aún cuando recupere la rutina?

Hacele caso a drvicholo que sabe mas que yo,yo soy novato y te aconseje por mi experiencia y como bien dice drvicholo estas asustado,lo se bien yo porque igual me paso.

Yo como soy novato no puedo aconsejar una cosa que dicen que funciona y que a mi no me ha funcionado,solamente no hago mas kegels y nada mas y no hubo ninguna deficiencia porque no lo hice mas,seguramente lo hice mal el kegels,pero no importa me crece igual y bastante rápido diría yo y a sexo duro bastante y no necesito viagra o pastillas.

Puede pasar que durante sexo hago un par de kegels para durar mas jejejeje…pero nada mas,como ejercicios de rutina no lo hago mas,eso es todo.

Saluti.

Y tambien es normal que al cerrar el ano ( para que llegue mas sangre el glande ) se ponga como con grumos ?
En ereccion tenia un glande ” grande ” y liso completamente , y ahora haciendo fuerza puedo conseguir que sea igual de grande , pero con grumos

¿Se arregló el asunto compañero?

Yo poco a poco voy sintiéndola mejor, pero bastante poco a poco.

Los kegels, si no me equivoco, no tienen porque dar ningún tipo de problema. Es más, se recomienda en muchos tratamientos para controlar la eyaculación precoz. En nuestro caso, el entrenamiento de kegels sirve para mejorar la erección y al mismo tiempo, muchos sin saberlo, duraran más durante el coito.

John_Play_Special, seguramente se haya excedido en algún ejercicio y por eso no recupera sus erecciones.

Calr17, durante el proceso de recuperación te aconsejo que no hagas nada en tu pene, ni kegels, pero en cuanto la retomes, no olvides hacerlos, porque nunca están de más y haciéndolos no te puedes lastimar, no como con los estiramientos o pasándote de presión con los jelqs. Si en unos pocos días, no vuelves a tener tus erecciones, yo iría al médico.

Hola jonh_df_dt
Vale amigo,no tenia duda al respecto,había excedido como imaginaba,pero no paso mas,eso fue los primeros tiempo cuando empeze con la rutina y quería contarlo,lo bueno es que no hubieron mas problema.

Va mejorando , pero sigo teniendo unos sintomas raros
Como algun ligero calambre en el lateral del pene al cerrar el ano
Sigo teniendo el glande arrugado y esponjoso , y en ereccion siguen esos grumos azulados

Llevo sin masturbarme una semana , y como estoy tan asustado y deprimido , ni siquiera he sentido la necesidad , y mira que es raro , porque cada dos dias me masturbaba
Espero que me recupere al 100%

Quédate con eso ;)

Yo tampoco me veo fino, las erecciones no son todo lo potentes que deberían ser y aunque la doctora me dijo que no, sigo viéndome el glande paliducho. Pero bueno, paciencia. Ya sabemos nuestro límite, y aquí todo el mundo ha tenido sustos, no vamos a ser los únicos desgraciadas que nos rompemos el rabo, piensa eso :D