Necesito vuestra ayuda, sufro EP y estoy fatal

Hola a todos, éste es mi primer mensaje y lo cierto es que estoy desesperado y ya no sé que hacer. Necesito vuestra ayuda porque ya no sé a quién recurrir y me siento cada vez más triste y más hundido. Os voy a contar mi caso:

Tengo 27 años, y desde hace muchos años he estado tomando un fármaco para la caida del cabello llamado propecia, que contiene finasteride. ÉSte verano conocí a una chica de la cual quedé completamente enamorado, me enamoré de ella como nunca hasta ahora.y desde entonces mi vida sexual ha sido un calvario. ÉSte fármaco me ha provocado impotencia, me resultaba imposible tener erecciones, imposible, sentir un poco de frio, parar para ponerme el preservativo, etc suponian que la erección desapareciera, y ella me encanta y me excita muchísimo.pero era imposible hacer nada y cuanto más lo intentaba más nervioso me ponía y menos erección tenía. El caso es que dejé el fármaco hace ya unos 5 meses, y desde entonces he ido mejorando poco a poco. Con la ayuda de potenciator (una ampolla de arginina al día) he sentido que si bien no soy el mismo (llevo 3 semanas tomándolo) si que noto mejoría. He vuelto a recuperar las erecciones de la mañana y siento que estoy mucho mejor que hace unos meses, todo gracias a éstas ampollas que la verdad es que me están viniendo muy bien. Pero veréis, a todo éste problema se le une que sufro eyaculación precoz.y éste es ahora mismo el verdadero problema que tengo. Llevamos más de dos meses sin relaciones, y ella tiene miedo de que vuelva a ir mal, porque no consigo hacerla disfrutar (si de otras formas pero ella quiere penetración también), a mi también me da miedo, porque como no vuelva a funcionar el sexo entre nosotros pienso que se habrá acabado todo, y la verdad estoy muy enamorado de ella, y la quiero.

El tema de las erecciones ya no me preocupa en exceso pues veo que con la arginina he vuelto a sentirme seguro en ese aspecto.pero el tema de la EP si que me preocupa y mucho. No aguanto nada de nada, menos de 1 minuto a veces, es horrible, por un lado me siento demasiado excitado estando a su lado y por otro entre lo nervioso que me pongo por miedo a que salga mal.no consigo durar. No sé que hacer, aunque creo que mi problema reside en la masturbación, durante el tiempo que estube sin pareja me masturbaba a diario y sin control, duraba cada vez menos y en vez de prolongar el acto lo reducía al mínimo. A día de hoy no aguanto ni masturbándome.es horrible, pero puedo empezar y eyacular al cabo de un par de minutos. Siento que necesito empezar desde ya y no dejar pasar más tiempo a hacer ejercicios o algo que me recomendéis para aguantar más tiempo y ella al menos que vea una progresión, de otro modo se que todo se va a acabar y sólo de pensarlo me pongo a llorar. Os pido por favor que me ayudéis. Muchísimas gracias por vuestro tiempo.

Un saludo a todos.

EDITO Y AÑADO LO SIGUIENTE: he visto que hay un ejercicio que consiste en masturbarse y cuando se está a punto de llegar, parar y repetir sin que desaparezca la erección, así hasta 4 veces, haciendo que cada vez se dure más tiempo ¿me ayudaría en mi problema? ¿Qué más ejercicios me vendrían bien para controlar mi eyaculación?

Bueno primero tenes todo mi apoyo!

La verdad que de eyaculación precoz no se que decirte , ya que soy novato .Me encantaría ayudarte , igual seguro que muchos colegas que pasaron por tu situación , te van a ayudar ya que no sos el único que paso por ese tema.

Asique vos tranqui , se tu mejor amigo , encontraste el lugar perfecto para solucionar tu “problemita”.

También se que medicina que retrazan la precosidad , pero son psicofarmacos … y te diría que empieces con los consejos que te van a dar los colegas con mas experiencia.Pero no te olvides que lo haces por vos!

Bueno conta conmigo voy a tratar de leer mas acerca de la eyaculación precoz aver si te puedo ayudar.

Todo va a estar bien! no te preocupes por perder a alguien… preocupate por no perderte a vos mismo.

La mujer si te ama te va a vancar , ya el paso lo diste que es querer cambiar eso que te molesta.

Ahora viene un hermoso trabajo por mejorar.

Suerte!;)

Amigo, Bienvenido a Thunder´s, aquí descubrirás que somos una gran comunidad de hermanos.

1) Deja de pensar y preocuparte, no tienes ningún problema, no te enfoques en lo que te pasa, sólo enfoca tu mente en tomar ciertos procesos y actitudes que gradualmente modificarán tu duración en el sexo (no pienses: “va a salir mal, no voy a durar”). Casi 70% de la eyaculación precóz viene de la cabeza.

2) Practicando edging y kegels, mejorarás, te lo aseguro.

En cualquier momento vendrán los más experimentados a hablar del tema, tranquilo.
Mi opinión, consigue ayuda profesional, hay algunos medicamentos que retrasan la eyaculación, y por el grado de aflicción que veo en ti, tal vez sea mejor empezar con algún medicamento que disminuya tu ansiedad al ver los resultados. Luego de haber logrado salir un poco del problema, tal vez puedas comenzar a controlarlo más tu mismo. Es mi humilde opinión, yo alguna vez tuve algunos actos sexuales consecutivos en que me fue mal y realmente me empezo a comer la cabeza, me imagino como debes estar, por eso talvez necesites algo que te de un poco más de tranquilidad para actuar luego.
Otro punto importante, es la confianza con tu pareja, el apoyo que encuentras en ella y también saber que siente realmente ella con este problema y conseguir su apoyo.

Un saludo, ánimo y fuerza!.

Hola Alan

Primero debes practicar Edding que vas a encontrar en el foro que es lo que tu mencionas:

he visto que hay un ejercicio que consiste en masturbarse y cuando se está a punto de llegar, parar y repetir sin que desaparezca la erección, así hasta 4 veces, haciendo que cada vez se dure más tiempo, no a punto de llegar sino segundos antes, sino no lo vas a controlar y te vas a venir ya que no tienes practica, con el transcurrir del ejercicio vas acercándote mas mas al punto de eyaculación.
Cuando has ejercitado lo suficiente has la prueba con una película porno que realmente te sobreexite, a ver si puedes contenerte.

Entre las paradas puedes hacer : - Respiración mas pausado
- Apretón del glande
- Jalar los testículos como separando del pene con cuidado
- Presionar con dos dedos la parte entre el ano y los testículo.
- Pensamientos tristes, desgracias que te quite la exitacion.
Tu veraz cual es mas efectivo de estas alternativas, puedes combinarlos, para mi me resulta con la presión de los dedos y del pensamiento triste.

Esto sera mas efectivo si lo practicas con tu chica, te apoyara si realmente te ama.

Por otro lado es todo MENTAL!

Tienes que ir relajado, no tener pensamiento como que tal me ira, y si no duro, me puede dejar si no la satisfago, dejate fluir.
Por otro lado controlada tu extinción al comenzar la faena, si entras excitado ya perdistes, mentalmente imagínate que no es una chica linda (por supuesto que no lo es), que tiene algún defecto o algo así, con las caricias iniciales trata de controlar la extinción todo con la mente y así vas controlando hasta donde puedas, y si se te viene segundos antes aplica lo que te mencione anteriormente y si controlas esto lo que viene va a duras mas, en mi caso si controlo la primera venida ya controlo lo que viene.

Otra cosa te puede ayudar a durar mas si te masturbas 12 o 24h. antes de tener una relación.

Te cuento que hoy dure 35 min. con mi chica, podía durar un poco mas pero ella queria terminar ya y lo termine en ese momento, ya que tengo el control mental.
Me había masturbado 18 horas antes, por supuesto haciendo edding ( Aprox. 50 min.).

Así es, amigo. Controla la extinción, cuéntale un problema a algún naturista para que re-inserte tu especie en el hábitat natural y crea una conciencia de período en veda para la caza indiscriminada.

De esa forma estoy seguro que no caerás en extinción jejeje ;) .

Alan Wake, da pena todo eso por lo que estás pasando.

Hay que tener cuidado con los medicamentos para el pelo porque también pueden alterar la circulación. ¿Y estás seguro que fue ese producto lo que te la produjo?

La eyaculación precoz es otro asunto, tan pesado como la impotencia, es como su contrapartida, su otro extremo. Y este problema es totalmente psíquico. Yo te recomiendo que consultes con un urólogo primero; tal vez tengan algo para combatir la EP, y luego iría a psicólogo. Muchas veces lo que hay en el fondo de ese mecanimsmo psíquico de la sobreexcitación que desencadena la eyaculación prematura es cierto miedo a todo el proceso sexual, miedo a que algo salga mal, miedo a defraudar.

A veces la masturabación antes del sexo resuelve algo el problema de la EP, por reducir la excitación, pero es un arma de doble filo porque también reduce la erección, al menos por un rato. Este balance entre masturbación y el tiempo que demora para que la erección vuelva es distinto entre una persona y otra.

Este no debe ser el fin del mundo para ti. Como con todos los problemas en la vida, tienes que buscarle una solución, y existe, pero tienes que luchar por ello. Busca un urólogo para ver qué puede hacer, y luego un psicólogo o, mejor aún, un sexólogo.

Muchísimas gracias a todos, os lo agradezco de corazón los consejos y la ayuda que me estáis dando. He empezado con el edding, a partir de ahora siempre que me masturbe haré edding. He pensado en masturbarme 1 o 2 veces al día como máximo y siempre realizando esta técnica. Hoy he durado unos 15 minutos (masturbándome), y con pausas. Es muy poco tiempo, pero es un pequeño paso, mi idea es ir prolongando el edding hasta los 50 min, incluyendo días en los que ni siquiera llegue al orgasmo. Dejarme con ganas por así decirlo ¿véis bien esto? Creo que podría ayudarme en la ansiedad por llegar.porque es todo eso, ansiedad y nerviosismo. Llevamos más de dos meses sin relaciones y lo que me comentas juano yo también lo había pensado, ir a un médico y pedirle que me recete Priligy, esto no me va a curar pero creo que puede darme la confianza que ahora necesito. Pienso lo siguiente a ver que os parece, si me limito a los ejercicios, el propio nerviosismo a la hora de hacerlo después de tanto tiempo puede que todo lo que haya conseguido de ahora en adelante lo pierda de golpe por estar nervioso, y al unir el fármaco con los ejercicios, aunque sólo fuese efecto placebo me darçia una seguridad extra que me vendría muy bien para empezar a salir adelante.

Por otro lado voy a añadir aceite al momento en el que me masturbe, creo que eso ayudará a recrear mejor todo y así poder controlarme más.porque mi problema es que he llegado a penetrar y prácticamente eyacular en el acto, como si fuera una excitación que me es muy dificil controlar.

Espero que estas medidas me ayuden, gracias a todos de verdad. Un saludo.

Caramba para el fármaco contra la caída del pelo! ¿Sabes por qué ha afectado a tus erecciones? ¿Se trata del sistema hormonal?

A mí se me ha ido cayendo el pelo desde hace ya muchos años. Es alopecia androgenética, heredada de los hombres de la familia de mi madre. Me rapo la cabeza, incluso a veces, en el verano, me la afeito. Me gusta llevarlo así (subo una foto para que lo veas).

Supongo que tienes que darle tiempo al tiempo para que tu sistema hormonal se vaya estabilizando. Intenta no preocuparte demasiado, porque si no la ansiedad no haría sino empeorar las cosas. Y consúltalo con un médico.

Buena musculatura, Shazzam, practicas fisicoculturismo o halterofilia?.

tranquilo amigo, que todos mejoramos, por algo entramos a este lugar, aquí hay mucho apoyo y predisposición de los compañeros. Lo que ya te dijeron te lo repito: práctica Edging y Kegels, los edging puedes practicarlo luego también con tu novia: yo al comienzo no quería decirle que estaba por acabar y por eso paraba, pero luego le dije que prefería que ella legará al climax primero, entonces le decía cuando estaba por llegar al punto de no retorno (que es cuando estas a punto de acabar) que paremos un poquito, sin sacar el pene de la vagina, y luego volvíamos a empezar, así 3 o 4 veces hasta que ella legará y luego la seguía yo con un gran orgasmo mucho más rico que si terminaba la primera vez.

Bueno suerte y fuerza que todo tiene solución.

Otro consejo que te daría amigo, es controlar tu respiración, respirar calmado y relajado como se hacer en una clase de yoga. Penetra a tu compañera de frente, concéntrate en sus ojos y en su cara y ten el pene inmóvil en su vagina y trata de calmarte, hasta que te acostumbres a su sexo y solamente cuando te acostumbres completamente puedes empezar a moverte. Inténtalo…

Alan, ratifíco los consejos anteriores que te dieron los compañeros.

Por otro lado, yo en tu caso, aparte de todo lo mencionado antes, si persistiera mi E.P. pensaría en la posibilidad de ponerme crema anestésica en el glande para atenuar la sensibilidad del glande y ganar algo de tiempo extra… pero teniendo en cuenta de que debes consultarlo con el médico antes, no vayas a ser alérgico o con cualquier problema que se agrave…yo uso, pero muy de cuando en cuando, las verces que quiero “maratón” de sexo..

Largumpen, si he escuchado que aplican un analgésico creo que lo usan los dentistas, creo la xilocina, pero se pierde casi toda la sensibilidad, no sientes placer como si fueras un robot. Es cierto eso?

Creo que el farmaco propecia tiene la misma composición pero en menos cantidad que un farmaco para la próstata(1/4 parte). Tranquilo, dos amigos mios la toman y dicen que al contrario, que estan cachondos todo el día.